دیسکوپاتی گردن

دیسکوپاتی گردن، نام تخصصی همان دیسک گردن است. در این عارضه، دیسک های گردن دچار بیرون زدگی می شوند. به این بیماری فتق دیسک گردن و یا پارگی دیسک گردن نیز گفته می شود.

همان طور که می دانید، گردن و به طور کلی تمامی ستون فقرات، از چندین مهره روی هم قرار گرفته تشکیل شده اند. در بین این مهره ها، صفحاتی وجود دارند که مانند یک بالشتک عمل می کنند و فشار های  وارده به گردن را کاهش می دهند و همچنین به گردن در چرخیدن به اطراف کمک می کنند.

به این صفحات، اصطلاحا دیسک گفته می شود. دیسک ها از دو قسمت تشکیل شده اند، یک قسمت نرم و ژلاتینی داخلی و یک قسمت سخت بیرونی. به طور کلی، هرگاه دیسک های بین مهره ای به هر دلیلی دچار تغییرات غیر طبیعی شوند، دیسکوپاتی گردن ایجاد می شود.

به طور مثال، اگر فشار زیادی به دیسک ها وارد و یا این که در طول زمان دچار فرسایش شوند، قسمت نرم آن ها، از قسمت سخت بیرون می زند و اصطلاحا دچار فتق و یا پارگی می شود.

از آن جایی که تقریبا تمامی عصب های اصلی بدن از گردن عبور می کنند، بیرون زدگی دیسک گردن باعث ایجاد فشار بر روی ریشه های عصبی می شود که در نتیجه آن، درد و یا بی حسی در نقاط خاصی از بدن ایجاد می شود.

این درد و یا بی حسی در گردن، شانه ها، بازو ها و کمر حس می شود و نشانه ی خطر برای عصب است. اگر به دیسکوپاتی گردن رسیدگی نشود، بیرون زدگی افزایش می یابد و فشار وارده بر روی عصب نیز افزایش می یابد. این فشار می تواند حتی تا جایی که عصب آسیب ببیند نیز افزایش یابد.

با آسیب دیدن عصب، ممکن است که به طور کلی قسمتی از بدن فلج شود و از آن جایی که سلول های عصبی ترمیم نمی شوند، این آسیب گاهی اوقات دیگر  ترمیم نمی شود و فلج دائمی ایجاد می شود.

در دیگر موارد، ممکن است که به دلیل دیسکوپاتی گردن، دیسک دچار التهاب شود و هیچ فشاری هم به ریشه های عصبی وارد نکند، اما همین التهاب ممکن است باعث تحریک و ایجاد درد در ناحیه دیسک آسیب دیده شود.

به طور کلی توصیه می شود اگر علائم دیسکوپاتی گردن را دارید، در مراجعه خود به پزشک تاخیر نداشته باشید تا مشکل افزایش نیابد و به راحتی به درمان کامل برسید.

در ادامه با ما همراه باشید تا دلایل، علائم و درمان دیسکوپاتی گردن را برای شما قرار دهیم تا یک دید کلی نسب به مشکل خود داشته باشید.

دلایل ایجاد دیسکوپاتی گردن

همان طور که پیش تر اشاره کردیم، فشار زیاد و یا سایش تدریجی دیسک ها، از اصلی ترین دلایل ایجاد دیسکوپاتی گردن است.

با افزایش سن، مقاومت و سلامت اعضای بدن کاهش می یابد و در نتیجه آن، اعضا بسیار آسیب پذیر می شوند و حتی با فشار های کوچک نیز دچار آسیب می شوند. به طور مثال، اگر قسمت سخت و خارجی دیسک دچار تضعیف شود، قسمت داخلی آن بیرون می زند و اصطلاحا پارگی دیسک ایجاد می شود.

همچنین با افزایش سن، مایع ژلاتینی داخل دیسک هم دچار کم آبی و خشکی می شود که در نتیجه مقاومت آن باز هم کمتر می شود.

به همین دلیل می توان گفت افزایش سن یکی از دلایل طبیعی ایجاد دیسکوپاتی گردن است. افراد مسن باید مراقبت بیشتری از سلامت گردن و به طور کل، بدن خود داشته باشند تا دچار این گونه عارضه ها نشوند.

بلند کردن وزنه های سنگین به شکل غیر استاندارد نیز می تواند باعث ایجاد فشار زیادی بر روی گردن شود که در نتیجه آن دیسک دچار بیرون زدگی می شود.

همچنین به طور کلی، سبک زندگی اشتباه نیز تاثیر زیادی در ایجاد دیسکوپاتی گردن دارد. به طور مثال، نشستن طولانی مدت به شکل غیر استاندارد و قوز کردن در هنگام نشستن، فشار بسیار زیادی را به گردن وارد می کند. و یا در مثالی دیگر، خم شدن طولانی مدت گردن برای کار کردن با گوشی ها نیز یکی از عوامل شایعی است که امروزه باعث ایجاد دیسکوپاتی گردن میشود.

از دیگر دلایل ایجاد دیسک گردن، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داشتن اضافه وزن
• بی تحرکی و ضعیف بودن عضلات گردن و کمر
• ابتلا به بیماری های خاص مانند بیماری دیسک بین مهره ای

علائم دیسکوپاتی گردن

اگر دیسک در جایی که هیچ عصبی وجود ندارد دچار برآمدگی شود، ممکن است که هیچ نشانه ای نداشته باشد. اما با توجه به این که در گردن عصب های بسیار زیادی وجود دارد، بیرون زدگی دیسک باعث ایجاد فشار بر روی عصب و ایجاد موارد زیر می شود:

• درد در گردن، شانه ها، بازو ها و یا انگشتان
• درد هنگام حرکت گردن
• بی حسی و یا گزگز در گردن، بازو ها و انگشتان
• کاهش دامنه حرکتی گردن

شدت این علائم، به میزان فشار غصب بستگی دارد و طبیعتاً هرچه فشار بیشتر شود ،علائم نیز بیشتر می شوند.

این علائم معمولا در هنگام فعالیت ها افزایش می یابند و در هنگام استراحت کاهش می یابند و یا از بین می روند.

درمان دیسکوپاتی گردن

تشخیص و درمان دیسکوپاتی گردن بسیار تخصصی است و نمی توان بدون داشتن تخصصی به این کار پرداخت. از آن جایی که گردن بسیار حساس است و عصب های زیادی از آن عبور می کنند، برای پیشگیری از خطراتی مانند فلج شدن قسمتی از بدن، باید حتما برای درمان به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید.

درمان های خودسرانه و یا مراجعه به افراد بدون تخصص، می تواند خطرات را به مقدار چشمگیری افزایش دهد.

پس اولین قدم برای درمان، مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد برای تشخیص قطعی است. در ادامه، راه های زیادی برای درمان دیسکوپاتی گردن وجود دارد که پزشک با توجه به عواملی مانند میزان آسیب، نقطه ی ایجاد آن و دیگر شرایط بیمار، راه درمان مناسب را انتخاب می کند.

اگر آسیب به صورت جزئی ایجاد شده باشد، می توان با روش های غیر جراحی به راحتی آن ها را درمان کرد. اولین و ساده ترین درمان، استراحت به میزان کافی است. شما با استراحت کردن به بدن خود اجازه می دهید که آسیب ها را ترمیم کند.

البته این استراحت نباید تبدیل به بی تحرکی شود. بی تحرکی برای دیسک گردن بسیار مضر است و باعث افزایش علائم خواهد شد. با بی تحرکی، انعطاف عضلات از بین می رود و گردن دچار سفتی می شود. این سفتی درد دیسک را افزایش می دهد.

یکی از دیگر معایب بی تحرکی، تضعیف عضلات است. عضلات به غیر از وظیفه اصلی خود یعنی حرکت کردن، می توانند از بافت های اطراف خود مانند استخوان ها، مهره ها و دیسک ها نیز حفاظت کنند و پایداری آن ها را افزایش دهند.

به همین دلیل است که تضعیف عضلات، پشتیبانی از مهره ها دیسک ها را کاهش می دهد و به همین دلیل ممکن است که آسیب دیدگی افزایش یابد.

در ادامه دیگر درمان های دیسکوپاتی گردن را نیز نام می بریم و اندکی در مورد آن ها اطلاعات در اختیار شما می گذاریم.

فیزیوتراپی و حرکت درمانی

حرکات ورزشی و کششی، باعث افزایش انعطاف عضلات گردن و دیگر عضلات اطراف آن می شود. البته این کار کاملا تخصصی است و باید با کمک و مشورت پزشک ارتوپد انجام گیرد. اگر حرکات اشتباهی را انجام دهید و یا حرکت درست را به صورت اشتباه انجام دهید، درد  نه تنها کاهش نمی یابد، بلکه افزایش می یابد و احتمال آسیب رسیده به عصب نیز افزایش می یابد.

پس بهتر است که هیچ وقت به صورت سر خود ورزش را آغاز نکنید و حتما در مورد آن با پزشک متخصص ارتوپدی مشورت کنید.

معمولا حرکاتی که به شما توصیه می شوند، حرکات کششی و استقامتی برای افزایش انعطاف قدرت گردن هستند. این حرکات باید با آرامش کامل و بسیار آرام انجام شوند.

همچنین، افزایش قدرت عضلات شکم و کمر نیز کمک زیادی به شما خواهند کرد. این عضلات نیز با عضلات گردن در تماس هستند و طبیعتاً می توانند به محافظت از گردن کمک کنند.

به جز حرکات کششی و تمریناتی که در جلسات فیزیوتراپی به شما آموزش داده می شود، پزشک به شما مواردی برای اصلاح سبک زندگی خواهد گفت که با رعایت آن ها، فشار وارده بر روی گردن کاهش می یابد.

به طور مثال، به شما توصیه می شود به صورت طولانی نشینید و یا در صورت لزوم، از صندلی و میز ارگونومیک استفاده کنید و حالت استاندارد را در طول نشستن رعایت کنید. و یا به شما آموزش نحوه صحیح برداشتن اجسام سنگین داده می شود تا فشار از روی کمر و گردن برداشته شود.

معمولا شما برای برداشتن اجسام، نیاز دارید که خم شوید و با خم کردن کمر این کار را انجام می دهید. این کار کاملا اشتباه است و فشار زیادی به کمر و گردن وارد می کند. شما باید برای این کار، زانو های خود را خم کنید تا فشار از کمر و گردن برداشته شود.

داروها

پزشک ممکن است که برای کاهش التهاب و درد ناحیه برای شما قرص های ضد التهابی غیر استروئیدی و یا مسکن های ضعیف مانند استامینوفن و یا ایبوپروفن را تجویز کند.

در نظر داشته باشید که باید این دارو ها را طبق دوز توصیه شده مصرف کنید. استفاده خودسرانه و بیش از حد این دارو های ،می تواند در نهایت باعث ایجاد مشکلات خطرناکی مانند نارسایی های کلیوی و قلبی شود.

تزریق ها

اگر دارو ها در کاهش درد و التهاب اثر گذار نباشند، پزشک این دارو ها را مستقیما به ناحیه آسیب دیده تزریق خواهد کرد تا اثر گذاری بیشتر شود. تزریق استروئید یکی از انواع تزریقات برای دیسکوپاتی گردن است.

برخی از تزریق ها مانند تزریق گاز اوزون نیز چند سالی است که برای درمان التهاب ناشی از دیسک گردن استفاده می شود. تزریق اوزون فقط در شرایطی کارایی دارد و پزشک در صورت نیاز آن را نیز به شما توصیه خواهد کرد.

درمان سرد و گرم
اگر آسیب دیدگی در مراحل اولیه باشد، پزشک ممکن است که توصیه کند بر روی ناحیه آسیب دیده کیسه آب یخ بگذارید. دقت کنید که کیسه آب یخ و نه یخ به صورت مستقیم!

کیسه آب یخ می تواند تورم و درد ناشی از آسیب دیدگی را کاهش دهد. معمولا توصیه می شود که کیسه به مدت 20 دقیقه بر روی ناحیه آسیب دیده قرار گیرد و پس از 10 دقیقه استراحت دادن، دوباره این کار تکرار شود.

پس از آن، اگر دچار اسپاسم های عضلانی شده اید، می توانید با گرفتن یک دوش آب گرم آن ها را بر طرف کنید. همچنین آب گرم کمک می کند که دیسک نرم شود و درد آن کاهش یابد.

استفاده از بریس های طبی

بریس های طبی، به دور گردن بسته می شوند و حرکت گردن را محدود می کنند. همچنین برخی از آن ها با گرم کردن ناحیه، باعث کاهش اسپاسم ها و کم شدن درد ها می شوند.

بریس های طبی گردن انواع بسیار زیادی دارند و به همین دلیل باید تجویز و یا ساخته شوند. استفاده از بریس نامناسب همانند مصرف قرص اشتباه است که نه تنها کمکی نمی کند، بلکه شادی مشکل را نیز افزایش بدهد و یا مشکل جدیدی ایجاد کند.

اگر نیاز باشد، پزشک برای شما بریس طبی تجویز می کند و روش استفاده و میزان استفاده صحیح آن را نیز به شما خواهد گفت.

جراحی

اگر در نهایت هیچ یک از درمان های غیر جراحی باعث ایجاد بهبودی نشدند و یا آسیب دیدگی به حدی زیاد بود که خطر آسیب دائمی به عصب وجود داشت، در نهایت پزشک به بیمار، انجام جراحی را توصیه می کند.

در این جراحی ها، بخش بیرون زده دیسک و یا کل آن برداشته می شود تا فشار از روی عصب برداشته شود. ممکن است که برای ثابت کردن دیسک، از صفحه های مخصوص در گردن استفاده کنند.

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

به طور کلی، حال می دانیم که دیسکوپاتی گردن، به طور عامیانه همان دیسک گردن است که در آن دیسک گردن دچار بیرون زدگی می شود.

در ادامه خواندید که درمان های مختلفی برای این مشکل وجود دارد و هر کدام از آن ها با تشخیص پزشک، با توجه به شرایط بیمار انتخاب می شوند.

در نظر داشته باشید که عدم درمان و یا تاخیر در مراجعه می تواند عواقبی مانند فلج قسمتی از بدن را به دنبال داشته باشد.

به همین دلیل باید در اسرع وقت برای درمان به پزشک متخصص که همان پزشک ارتوپد است مراجعه نمایید. شما می توانید همین الان با مراجعه به کلینیک تخصصی ما و با استفاده از تجربه سال های طولانی پزشکان در رابطه با درمان مشکلات دیسک گردن، با خیالی راحت به درمان مشکل خود بپردازید.

در صورتی که در مراجعه تاخیر نداشته باشید، پزشکان ما نیز می توانند سلامت دوباره شما را تضمین کنند.