زمانی که متخصصان عمل جراحی آرتروز زانو را برای شما در نظر گرفته‌اند، باید به خوبی برای انجام این عمل آماده باشید. برای آن که بتوانید به نتایج بسیار خوبی از این عمل دست پیدا کنید، باید به تمامی پارامترهایی که به عنوان آمادگی برای عمل آرتروز زانو مطرح شده اند، دقت و توجه فراوانی نمایید. در ادامه مطلب، به شما خواهیم گفت که امور لازم قبل از انجام عمل جراحی آرتروز کدامند:
پس از آن که عمل آرتروز زانو را انجام دادید، باید به بهترین شکل ممکن از خود مراقبت نمایید. چرا که تجربه نشان داده است هر چقدر در دوران نقاهت پس از عمل به خوبی از خود مراقبت کنید، شانس موفقیت در این عمل را پیش از پیش افزایش خواهید داد. در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت که پس از عمل جراحی آرتروز زانو، چه کنید تا دوران نقاهت شما به خوبی سپری شده و به سلامتی کامل دست پیدا کنید:
1) مصرف داروهای مسکن: بدون شک کسی که به تازگی عمل آرتروز زانو را انجام داده است، با دردهایی پس از عمل مواجه خواهد بود. به خصوص این دردها در ساعات ابتدایی عمل ممکن است بیش از پیش احساس شوند. در این گونه مواقع می‌توانید با مشورت پزشک خویش، از داروهای مسکن و ضد التهاب استفاده کنید تا درد شما کاهش پیدا کند.
2) مصرف داروهای رقیق کننده خون: گاهی اوقات بر اساس وضعیتی که جسم شما از آن برخوردار است، پزشک برای شما داروهای رقیق کننده خون را تجویز میکند. به سبب آن که پس از عمل جراحی آرتروز برای زانو، احتمال لخته شدن خون وجود دارد، بنابراین پزشک با تجویز داروهای رقیق کننده خون، موجب می‌شود تا خون به خوبی در پاها به جریان درآید.
3) فیزیوتراپی: بدون شک تمامی کسانی که به تازگی عمل جراحی آرتروز زانو را انجام داده‌اند، باید تمرینات فیزیوتراپی را برای تقویت قوای عضلانی و همچنین بهبود دامنه حرکتی خود در نظر بگیرند. فیزیوتراپی به شما کمک میکند تا هرچه زودتر دوران نقاهت خود را سپری کرده و مانند گذشته به فعالیت‌های روزمره خود مشغول باشید. بدون شک بیماری آرتروز زانو و عملی که انجام داده‌اید عضلات زانوی شما را بیش از پیش ناتوان کرده‌اند. برای آن‌که دوباره این توان را به آنها بازگردانید، به تمرینات فیزیوتراپی نیاز دارید.
4) زانوبند: ممکن است پزشک از شما بخواهد که در دوران نقاهت و مراقبت‌های پس از عمل آرتروز زانو، از زانوبند استفاده کنید. زانوبند ابزاری است که به شما کمک میکند زانوهای خود را بهتر به حرکت درآورده و از آسیب دیدن آن جلوگیری کنید. اگر شما به تازگی عمل جراحی آرتروز برای زانوی خود انجام داده‌اید، پس بدیهی است که پای شما با کوچک‌ترین حرکت یا فشاری دچار آسیب شود. بنابراین سعی کنید در طول شبانه روز و به خصوص شب‌ها در هنگام خواب، حتماٌ زانو بند ببندید.
5) مراقبت از پانسمان: هر چند بخیه‌هایی که بر روی زانوی شما وجود دارند پس از چند روز توسط پزشک کشیده می‌شود، اما در طول همان مدت شما باید به خوبی از زخم‌های خود مراقبت کنید. شما باید بر اساس آنچه پزشک برایتان تجویز کرده است، هر روز پانسمان خود را عوض کنید. اما مراقب باشید که هیچ نوع آلودگی بر روی پای شما به وجود نیاید؛ تنها در این صورت است که می‌توانید اطمینان داشته باشید زخم بخیه‌های شما به زودی خوب شده و شما می‌توانید به زندگی عادی بازگردد.
6) تغذیه سالم: برخی از افراد پس از انجام عمل آرتروز زانو، ممکن است اندکی اشتهای خود را از دست بدهند. می‌خواهیم به شما بگوییم کم شدن اشتها پس از عمل جراحی آرتروز، امری کاملاً طبیعی است و نباید نگران آن شوید. در عوض سعی کنید در برنامه غذایی روزانه خود از مواد مقوی مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده کنید تا جسم شما توان و قدرت خود را از دست ندهد.
7) زمان بازگشت به ورزش: پزشکان عقیده دارند کسانی که عمل جراحی آرتروز زانو را انجام می‌دهند، در هفته‌های اول باید مراقب زانوی خود بوده و از انجام هر نوع فعالیت ورزشی خودداری کنند. اما خبر خوبی که برای شما دوستداران ورزش داریم این است که پس از گذشت ۳ الی ۶ هفته پس از این عمل جراحی، می‌توانید با مشورت پزشک خویش، فعالیت‌های ورزشی خود را آغاز کنید.
8) استحمام: برخی از افراد از پزشک معالج خود سوال می‌پرسند که چه زمانی پس از انجام عمل آرتروز باید به حمام بروند؟ در صورتی که پزشک از پانسمان ضد آب برای شما استفاده کرده باشد، هیچ منعی برای دوش گرفتن شما وجود ندارد. بنابراین می‌توانید با خیال راحت استحمام کرده و جسم خود را تمیز کنید. علاوه بر این، به سبب آن‌که پانسمان‌های شما کاملاً ضد آب هستند، پس از استحمام نیازی نیست آنها را عوض کنید. البته اگر پانسمان‌ها جدا شده و یا آسیب دیده‌اند، بهتر است آنها را پس از دوش گرفتن عوض کنید.
9) رابطه جنسی: یکی دیگر از مواردی که در دوران مراقبت‌های پس از عمل آرتروز زانو باید به آن توجه کنید، رابطه جنسی است. فراموش نکنید که شما بین 10 روز تا 2 هفته پس از انجام این عمل نمی‌توانید اقدام به برقراری رابطه جنسی نمایید. چرا که این موضوع میتواند فشار مضاعفی بر روی مفاصل زانوی شما وارد نماید. البته ممکن است پزشک به شما بگوید که می‌توانید از پوزیشن‌هایی در هنگام رابطه جنسی استفاده کنید که فشاری بر روی مفاصل زانوی شما وارد نکند.
مقاله‌ای که مطالعه کردید تحقیق جامع و کاملی بود در زمینه عمل آرتروز زانو؛ ما تصمیم گرفتیم در این مقاله اطلاعات و آگاهی‌هایی را در زمینه عمل آرتروز زانو، علت و شیوه انجام آن خدمت شما عزیزان ارائه دهیم. همچنین به شما گفتیم که برای انجام این عمل به چه آمادگی‌هایی نیاز دارید و پس از آن باید چگونه از خود مراقبت کنید؟
در نهایت باید به این موضوع اشاره کنیم که زانوها بخش مهمی از سیستم جسم ما را تشکیل می‌دهند؛ چرا که ما در هنگام راه رفتن، کار کردن و انجام ساده‌ترین امور روزانه به قدرت و توان زانوهای خود نیاز داریم. حال اگر به هر دلیلی زانوهای شما دچار ساییدگی شده و با بیماری آرتروز مواجه شده‌اید، باید برای درمان آن به یک متخصص حاذق و باتجربه زانو یا ارتوپد مراجعه کنید.
او پس از انجام معاینات دقیق، روش‌هایی را برای شما در نظر خواهد گرفت که شاید یکی از آنها عمل جراحی زانو باشد. امیدواریم با انجام این عمل، دوباره توان و قدرت زانوهای خود را به دست آورید و مانند قبل از راه رفتن، پیاده روی، ورزش کردن و زندگی لذت ببرید.