درمان گیاهی فرو رفتن ناخن در گوشت پا؛ بررسی علل و پیشگیری

 

درمان گیاهی فرو رفتن ناخن در گوشت پا، به‌عنوان روشی طبیعی و کم‌تهاجمی، در کنار درمان‌های پزشکی، اثربخشی قابل توجهی دارد. فرو رفتن ناخن در گوشت پا یا اینگوینگ نیل، یکی از مشکلات رایج پا است که می‌تواند باعث درد، تورم و حتی عفونت موضعی شود و فعالیت‌های روزمره را مختل کند. استفاده از عصاره‌ها و روغن‌های گیاهی ضدالتهاب و ضدباکتری مانند آلوئه‌ورا، روغن درخت چای و سیر، به کاهش درد و التهاب و پیشگیری از عفونت کمک می‌کند. همچنین رعایت بهداشت پا، کوتاه کردن صحیح ناخن و پوشیدن کفش مناسب، نقش مهمی در جلوگیری از عود مشکل دارد. این مراقبت‌ها علاوه بر کاهش علائم، با خواص ضد میکروبی خود مانع رشد قارچ ناخن و سایر مشکلات شایع ناخن می‌شوند و تجربه‌ای ایمن، علمی و طبیعی برای سلامت پا فراهم می‌آورند.

 

زمانی که ناخن‌های پا به هر دلیلی خارج از محوطه خود رشد کنند، احتمال فرو رفتن آن‌ها در گوشت بالا می‌رود. اگر چنین چیزی اتفاق بیفتد، قسمتی از پوست و بافت زیرین آن پاره شده و تمام آلودگی ناخن وارد بدن می‌شود. از اولین عوارض این مشکل، قرمز شدن، تاول زدن، عفونت و چرک کردن قسمت درگیر گوشت با ناخن است. اگر این عارضه به موقع درمان نشود، منجر به مشکلات جدی‌تری مانند عفونت‌های قارچی، زگیل و... می‌شود. کمی پایین‌تر از این قسمت، به بررسی علل و چگونگی ایجاد این مشکل پرداخته ایم.

 

مواردد زیر عمده علل و چگونگی ایجاد این مشکل را توضیح می دهد اما به خاطر داشته باشید که در صورتی که با چنین مشکلی مواجه هستید و پس از گذشت یک الی دو هفته، این عارضه همچنان مثل قبل پا برجاست، برای درمان باید در اسرع وقت به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید.

اولین و رایج‌ترین علل ایجاد مشکل فرو رفتن ناخن در گوشت پا، پوشیدن کفش‌ها تنگ و بسته است. استفاده از کفش‌های تنگ باعث ایجاد فشار مضاعف بر انگشتان پا شده و در هنگام حرکت کردن به ناخن‌ها آسیب می‌زند. هرگونه برخورد به ناخن‌ها منجر به خارج شدن آن‌ها از منطقه رشد خود شده و در نهایت وارد گوشت می‌شوند.

کوتاه کردن بیش از حد ناخن‌ها یا به اصطلاح عامیانه از ته گرفتن ناخن‌ها، دلیلی برای فرو رفتن ناخن به گوشت در آینده ای نزدیک می‌باشد. سعی کنید ناخن‌ها را در یک برنامه زمانی منظم کوتاه کرده و با حوصله سوهان بکشید.

آسیب‌های فیزیکی مانند شکستگی یا در رفتگی انگشتان، یکی دیگر از علل فرو رفتن ناخن به داخل گوشت است. 

خم شدن ناخن‌ها که یک از دلایل ایجاد شدن این عارضه است، معمولاً در اثر شوتیدن توپ با پای برهنه یا دمپایی، در کوکان و نوجوانان بیشتر مشاهده می-شود.

در بعضی مواقع برخورد ناخن با گوشت طبیعی بوده و تقریباً بی دلیل اتفاق می‌افتد. عدم رعایت موارد بهداشتی و کثیف بودن ناخن‌ها، منجر به عفونت پوست شده و در نهایت ناخن راهی را برای فرو رفتن به داخل گوشت پیدا می‌کند.

مشکلات بنیادی و ژنتیکی در فرو رفتن ناخن به داخل گوشت تأثیر گذارند. از آنجایی که این مورد تخصصی‌تر از علل دیگر است، وظیفه درمان آن بر عهده پزشک متخصص و جراح می‌باشد.

 

روش‌های درمان سریع و مؤثر

• خیس دادن پا در آب ولرم با نمک اپسوم: این کار باعث کاهش تورم و نرم شدن بافت‌های اطراف ناخن می‌شود و برداشت ناخن را آسان‌تر می‌کند.
• برداشتن فشار روی ناخن: پوشیدن کفش راحت و استفاده از پانسمان‌های محافظت‌کننده، فشار را کاهش داده و درد را تسکین می‌دهد.
• استفاده از داروهای ضدالتهاب موضعی: کرم‌ها یا پمادهای آنتی‌بیوتیک و ضدالتهاب می‌توانند التهاب و عفونت احتمالی را کنترل کنند.
• مراقبت صحیح ناخن‌ها: کوتاه کردن مستقیم ناخن، تمیز نگه داشتن ناحیه و جلوگیری از کوتاه کردن بیش از حد گوشه‌ها، از بازگشت مشکل جلوگیری می‌کند.
• مراجعه به پزشک متخصص: در موارد شدید یا عفونی، درمان سریع توسط پزشک شامل برداشتن جزئی ناخن یا جراحی کوچک می‌تواند ضروری باشد.

روش‌های طب سنتی مؤثر

• استفاده از روغن‌های گیاهی: روغن درخت چای و روغن کنجد خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده دارند و می‌توانند از ایجاد عفونت جلوگیری کنند.
• عصاره آلوئه‌ورا: ژل آلوئه‌ورا به کاهش التهاب، تسریع ترمیم بافت و تسکین درد کمک می‌کند.
• پانسمان گیاهی و محافظت از ناخن: گذاشتن یک لایه نازک از عسل طبیعی یا پماد گیاهی ضدباکتری روی ناخن، محیط را پاکیزه و عاری از میکروب نگه می‌دارد.
• اصلاح روش کوتاه کردن ناخن: کوتاه کردن مستقیم ناخن و جلوگیری از بریدن گوشه‌ها، از بازگشت مشکل جلوگیری می‌کند.

طب سنتی روش‌های متفاوت و گوناگونی را برای درمان فرو رفتن ناخن در گوشت پیشنهاد کرده که این راهکار‌ها به شرح زیر هستند.

اولین و شاید مؤثرترین راهکار درمانی فرو رفتن ناخن در گوشت، استفاده از آب ولرم، صابون و مقداری نمک است. عالمان طب سنتی بر این باورند که با مرطوب نگه داشتن و خیس کردن ناخن، می‌توان آن را نرم کرده و در خارج شدن از پوست کمک کننده باشد. آن‌ها می‌گویند برای درمان این مشکل، روزانه 4 بار در بین فواصل زمانی 6 ساعت یک بار، هر بار به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت پاها و قسمت آسیب دیده را در ترکیبی از آب نمک و صابون قرار دهید. در صورتی که این مشکل سطحی یا تازه باشد، غالباً باید پس از یک هفته تا ده روز به طور کامل درمان شود.

اگر به هردلیلی نمی‌توانید از روش قبلی استفاده کنید، محل آسیب دیده را روزانه سه بار با آب ولرم و صابون گلیسیرین شست و شو دهید؛ این صابون سرشار از خواص نرم کننده و مرطوب کننده است. به دلیل آنکه عفونت زیر پوست و ناخن، بسیار قوی بوده و قابل سرایت است، از صابون گلیسیرین مصرف شده برای شست و شوی نقاط دیگر بدن استفاده نکنید. همچنین پس از درمان و بهبودی کامل آن را در سطل زباله بیاندازید.

سرکه از خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی بسیار بالایی برخوردار است. طب سنتی استفاده از سرکه را برای از بین بردن هرگونه قارچ پوستی، عفونت و استریل کردن زخم‌ها پیشنهاد می‌کند. سرکه را به نسبت نیم به یک با آب ولرم به خوبی ترکیب کرده و قسمتی از گوشت که آسیب دیده را در آن قرار دهید. پس از گذشت بیست دقیقه محلول را دور ریخته و پاها را به خوبی با آب ولرم و صابون شست و شو دهید.

همچنین می‌توانید یک تیکه پنبه یا گاز استریل را به سرکه آغشته کرده و انگشت مورد نظر را با آن پانسمان کنید. پیشنهاد می‌شود که هر شش ساعت یک بار این پانسمان را تعویض کنید.

برای درمان گیاهی فرو رفتن ناخن پا در گوشت، از خواص بینظیر لیمو استفاده کنید. شب¬ها قبل از خواب یک تکیه لیموی تازه را برش داده و روی محل آسیب دیده پانسمان کنید. صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب، پانسمان را دور انداخته و آن محل را به خوبی بشورید. روش دیگری که در طب سنتی پیشنهاد شده این است که، تکیه‌های لیمو را به مدت چند ساعت در یک سطل یا تشت از آب ولرم قرار داده و سپس به مدت نیم ساعت، پاها را در آن خیس کنید.

روغن تهیه شده از درخت چای، یک محلول درمانی بسیار خارق العاده برای درمان مشکلات پوستی به شمار می‌رود. جدا از خواص ضد التهابی که این روغن دارد، با نرم و مرطوب کردن پوست به خارج شدن ناخن از آن کمک می‌کند. یک قاشق چای‌خوری از آن را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کنید. یک پنبه را به آن آغشته کنید و به مدت یک ربع، روزانه سه بار از آن استفاده کنید.

ادویه بی نظیر زردچوبه، سرشار از ماده فعالی به نام کورکومین بوده که در نابودی عفونت‌ها بسیار موفق عمل می‌کند. به دلیل آنکه زردچوبه در کاهش میزان درد هم تأثیرگذار است، اگر در انگشت آسیب دیده احساس سوزش یا درد دارید، این مورد مخصوص شما است. مقدار مناسبی از زردچوبه را طوری با آب ترکیب کنید که به صورت خمیری شکل و سفت دربیاید. این مخلوط را شب‌ها قبل از خواب و صبح ها پس از بیدار شدن، بر روی منطقه آسیب دیده پانسمان کنید.

 

• روغن درخت چای: خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی دارد و از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند.
• آلوئه‌ورا: باعث کاهش التهاب و ترمیم بافت آسیب‌دیده می‌شود.
• سیر: ترکیبات گوگردی آن خواص ضدالتهاب و ضدباکتریایی قوی دارند.
• عسل طبیعی: علاوه بر خاصیت ضدعفونی، ترمیم بافت‌ها را تسریع می‌کند.
• روغن کنجد یا زیتون: به نرم شدن پوست اطراف ناخن و کاهش فشار کمک می‌کنند.   

جدا از روش‌هایی که در بخش قبلی به بررسی آن‌ها پرداختیم، مواردی که در این قسمت معرفی شده هم در درمان گیاهی فرو رفتن ناخن در گوشت پا بسیار تاثیرگذارند. به دلیل اینکه این راهکار‌ها را فراموش نکنید، توصیه داریم در یک کاغذ آن‌ها را یادداشت کنید.

ساده‌ترین و سریع‌ترین روش درمان خانگی این عارضه، استفاده از تخم مرغ است؛ یک عدد تخم مرغ را شکسته و زرده و سفیده آن‌را به خوبی با هم ترکیب کنید. اگر با بوی تخم مشکل دارید، زرده را دور ریخته و فقط از سفیده آن استفاده کنید. با استفاده از یک قاشق، مقدار مناسبی از آن را بر روی محل دچار التهاب بریزید و تا زمان خشک شدن کامل آن صبر کنید. سپس می‌توانید پاها را شست و شو دهید.

توجه داشته باشید که استفاده از الکل به تنهایی برای درمان این مشکل کافی نیست. الکل یک ضدعفونی کننده بی رقیب محسوب می‌شود، اگر بتوانید استفاده از آن را با یکی دیگر از روش‌های معرفی شده ترکیب کنید، نتایج چشمگیری خواهید دید. الکل به دلیل خواصی که دارد در نرم کردن گوشت اطراف ناخن هم مؤثر است. اگر در قسمتی از پوست چرک یا عفونت مشاهده کردید بی وقفه از الکل برای نابودی آن استفاده کنید.

گیاه زنجبیل در مرطوب کردن پوست و از بین بردن التهابات بسیار تأثیرگذار است. در مرحله اول دم کرده این گیاه را با چای یا سایر دمنوش‌ها ترکیب کرده و روزی دو لیوان بنوشید. این کار به از بین رفتن عفونت‌های موجود در بدن کمک کرده و در پیشگیری از ایجاد شدن چرک در گوشت ناخن فرورفته، مؤثر است. برای گام دوم می‌توانید مقداری از این گیاه را به خوبی پودر کرده و با روغن زیتون یا نارگیل، بر روی پوست قرار دهید. 

روغن تهیه شده از گیاه اسطوخودوس بوی بسیار خوبی و لذت بخشی دارد. این روغن به از بین بردن التهابات ایجاد شده در گوشت کمک کرده و باعث درمان فرو رفتن ناخن در گوشت می‌شود. برخی از عالمان طب سنتی بر این باورند که ترکیب یک قاشق چای خوری از این روغن با یک قاشق چای‌خوری عسل، سرعت و میزان کیفیت درمان را به شدت افزایش می‌دهد. این روغن را می‌توانید از عطاری‌ها و برخی از داروخانه‌ها تهیه کنید.

هر جایی که موضوعی با عنوان درمان گیاهی مطرح باشد، بدون شک به گیاه سیر هم خواهیم رسید. امروزه دیگر کسی نیست که راجع به خواص بی نظیر سیر اطلاعی نداشته باشد. این گیاه هم‌زمان با از بین بدن اختلالات ایجاد شده، یک محافظ برای پیشگیری و عدم شیوع مجدد عفونت محسوب می‌شود. مقداری سیر تازه را به خوبی رنده کرده و با استفاده از یک تکیه پنبه یا گاز استریل، به مدت یک ربع ساعت روی گوشت آسیب دیده قرار دهید. توجه داشته باشید که در صورت مشاهده هرگونه حساسیت، سوزش، خارش یا موارد مشابه، سریعاً محل مورد نظر را با مقدار زیادی آب ولرم و مواد شوینده، پاکسازی کنید.

 

 

• کوتاه کردن صحیح ناخن‌ها: ناخن‌ها را مستقیم و نه گرد کوتاه کنید.
• پوشیدن کفش مناسب: کفش‌های تنگ یا نوک‌تیز می‌توانند فشار روی ناخن را افزایش دهند.
• رعایت بهداشت پا: شستشو و خشک کردن مرتب پا از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
• تقویت بافت‌ها با گیاهان: استفاده منظم از روغن‌های گیاهی یا کرم‌های مرطوب‌کننده باعث افزایش انعطاف پوست می‌شود.

اگر تا الان با این عارضه مواجه نشده اید یا مراحل درمانی را پشت سر گذاشته و بهبود یافته اید، برای پیشگیری از وقوع این مشکل می‌توانید از روش‌های معرفی شده در این بخش استفاده کنید. لازم به ذکر است مواردی که به آن‌ها اشاره کرده ایم ممکن است در درمان یا کاهش سرعت فرو رفتن ناخن در گوشت هم مؤثر باشند. 

سعی کنید ناخن‌ها را به طور مرتب بررسی کرده و از آن‌ها مراقبت کنید. در صورت مشاهده هرگونه کج شدگی، شکستگی یا تغییر حالت، در منزل یا سالن¬های زیبایی به رفع مشکل بپردازید.

توجه داشته باشید همانطور که کوتاه کردن بیش از حد ناخن‌ها باعث فرو رفتن ناخن در گوشت می‌شود، در حال حال بلند شدن بیش از حد آن‌ها هم از این قاعده مستثنا نیست. حفظ اندازه، شکل و حالت مناسب ناخن‌ها، از فرورفتن آن‌ها به داخل گوشت جلوگیری می‌کند.

برای هرگونه فعالیت ورزشی، کاری، روزانه یا رسمی، یک کفش با سایز و راحتی مناسب تهیه کنید. برای مثال کفشی که برای پیاده روی روزانه انتخاب می‌کنید باید دارای کفه نرم و سبک باشد. کفش محل کار باید با توجه به شدت فعالیت، نوع کار و محافظت از پاها انتخاب شود.

برای حفظ سلامت پوست و ناخن  از مکمل‌های غذایی ویتامین D و E استفاده کنید. همچنین مصرف امگا3 و برخی از مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم در حفظ سلامت بافت ماهیچه‌ها مؤثر هستند.

 

پس از بررسی درمان گیاهی فرو رفتن ناخن در گوشت پا، این سؤال پیش می‌آید که پس چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در برخی مواقع ممکن است که عارضه فرو رفتن ناخن در گوشت، در حدی باشد که با درمان‌های خانگی و گیاهی بهبود نیافته و با گذر زمان بدتر شود. در چنین شرایطی در صورت عدم مراجعه به موقع به پزشک، ممکن است عوارضی مانند عفونت‌های قارچی، انواع بیماری‌های پوستی حاد و حتی آسیب دیدگی‌های جدی انگشتان ایجاد شود. 

برای یافتن بهترین زمان مراجعه به پزشک توصیه ما این است که پس از مشاهده علائم فرو رفتگی ناخن مانند قرمزی، زخم، خون‌ریزی، کبود شدن، خون-مردگی و از همه مهم‌تر عفونت، به مدت یک هفته تا ده روز از روش‌های درمان گیاهی فرو رفتگی ناخن در گوشت پا استفاده کنید. در صورتی ک پس از گذشت این مدت علائم شدت یافت یا احساس درد و سوزش در حال افزایش یافتن بود، بدانید که زمان مراجعه به پزشک متخصص فرا رسیده است. 

اگر روش‌های گیاهی و خانگی نتوانند این مشکل را درمان کنند، پزشک متخصص از روش‌های زیر برای درمان بهره مند می‌شود.

پس از اینکه با استفاده از روش‌های پزشکی، مشکل فرو رفتن ناخن در گوشت به طور کامل درمان شد، پزشک معالج چندین مسکن و پماد مخصوص را به عنوان مراقبت‌های پس از درمان تجویز خواهد کرد.

در صورتی که عمل جراحی ناخن پا را انجام دادید، باید تا 48 ساعت پس از آن برای جلوگیری از هرگونه خونریزی احتمالی، انگشت عمل شده را بالا نگه دارید. حداقل تا یک هفته پس از آن، از فعالیت‌های ورزشی و رانندگی کردن به طور کامل پرهیز کنید. همچنین پس از گذشت یک هفته برای بررسی مجدد به پزشک خود مراجعه کنید. 

 

بهترین روش درمان ناخن در گوشت پا چیست؟

بهترین روش درمان خانگی فرو رفتن ناخن پا در گوشت چیست؟

آیا می‌توان بدون مراجعه به پزشک درمان خانگی ناخن در گوشت پا را انجام داد؟ درمان کرد؟

آیا می‌توان ناخن فرو رفته را بدون جراحی و فقط با گیاهان درمان کرد؟

 بهترین گیاهان برای درمان فرو رفتن ناخن کدامند؟

چند روز طول می‌کشد تا درمان خانگی با گیاهان نتیجه دهد؟

آیا درمان گیاهی جلوی بازگشت ناخن فرو رفته را می‌گیرد؟

آیا مصرف گیاهان برای همه افراد بی‌خطر است؟