نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
علت درد لگن سمت چپ در مردان چیست؟ 15 علت شایع و خطرناک
علت درد لگن سمت چپ در مردان میتواند ناشی از عوامل متعددی باشد و نیازمند بررسی دقیق پزشکی است. شایعترین دلایل این نوع درد شامل مشکلات عضلانی و رباطی، التهاب مفصل ران، آسیبهای ناشی از فعالیت بدنی، عفونتهای ادراری یا پروستات و حتی سنگ کلیه و اختلالات گوارشی هستند. درد لگن ممکن است با تیرکشیدن به ران یا کمر همراه باشد و فعالیتهای روزمره مانند راه رفتن یا نشستن طولانی را دشوار کند. برای تشخیص دقیق علت درد، مراجعه به پزشک و انجام آزمایشها و تصویربرداریهای لازم ضروری است. مراجعه به کلینیک فوق تخصصی لگن امکان بررسی کامل و تشخیص علمی علت درد لگن را فراهم میکند و بهترین روش درمانی از جمله فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب یا تمرینات تقویتی عضلات لگن را ارائه میدهد. تشخیص و درمان بهموقع باعث کاهش درد و ارتقای کیفیت زندگی مردان میشود.
در بسیاری مواقع این احتمال وجود دارد که علت درد لگن سمت چپ در مردان، ناشی از مشکلات مربوط به کمر و ستون فقرات باشد. البته ناگفته نماند، تاکید یا تکذیب مشکلات ستون فقرات بهعنوان یکی از علل درد لگن در مردان کار سادهای نیست و تنها با تشخیص پزشک و با کمک تجهیزات پزشکی امکانپذیر است. بسیاری از افراد با مراجعه به افراد غیرمتخصص، خیال میکردند که دلیل درد لگنشان، ناشی از مهرههای ستون فقرات است؛ در حالی که این درد ناشی از فرسودگی استخوان لگن بوده است. حساسیت تشخیص اما فقط به این مورد محدود نمیشود! برخی دیگر از بیماران که درد لگنی را بهدلیل مشکلات ستون فقرات تجربه میکنند، که هیچ ناراحتی یا دردی در ناحیه کمر خود احساس نمیکنند.
عفونت دستگاه ادراری در مردان میتواند باعث درد لگن شود، به ویژه در سمت چپ. این درد معمولاً به دلیل مشکلات مثانه یا مجاری ادراری ایجاد میشود و ممکن است با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار، تکرر ادرار، ادرار کدر یا بدبو و حتی وجود خون در ادرار همراه باشد. شدت درد به محل و میزان عفونت بستگی دارد و اگر عفونت درمان نشود یا به سمت کلیهها گسترش یابد، ممکن است درد به پهلو یا پایین کمر نیز منتقل شود.
علاوه بر عفونت ادراری، التهاب پروستات یا پروستاتیت یکی دیگر از دلایل شایع درد مزمن لگن در مردان است. این بیماری میتواند باعث درد تیرکشنده یا مداوم در ناحیه لگن، عانه، بین بیضه و مقعد یا پایین شکم شود و فعالیتهای روزمره مانند راه رفتن، نشستن طولانی یا ورزش را سخت کند.
تشخیص به موقع نقش بسیار مهمی در جلوگیری از پیشرفت بیماری و کمتر شدن درد دارد. پزشک معمولاً با آزمایش ادرار، کشت ادرار و معاینه دقیق میتواند علت اصلی درد لگن سمت چپ مردان را مشخص کند. پس از تشخیص، درمان مناسب شامل داروهای ضد التهاب، آنتیبیوتیک یا روشهای دیگر مانند فیزیوتراپی و ورزشهای تقویتی عضلات لگن تجویز میشود. اقدام به موقع باعث کاهش درد، بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از عوارض جدیتر میشود.
یکی از اصلیترین دلایل درد لگن سمت چپ در مردان ، پروستاتیت مزمن یا التهاب پروستات است که میتواند باعث درد طولانیمدت یا تیرکشنده در لگن، پایین شکم، ناحیه عانه و بین بیضهها شود. در بسیاری از مردان، درد در سمت چپ لگن بیشتر حس میشود و زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار میدهد.
مردانی که پروستاتیت دارند معمولاً مشکلات ادراری مانند سوزش هنگام ادرار، تکرر ادرار و جریان کند ادرار را تجربه میکنند. تحقیقات نشان میدهد که اسپاسم یا گرفتگی عضلات کف لگن در این بیماران شایع است و همین امر باعث درد مداوم یا تیرکشنده لگن میشود. حتی گاهی بدون وجود عفونت باکتریایی، درد لگن ایجاد میشود. این موضوع نشان میدهد که علاوه بر پروستات، مشکلات عضلات و اعصاب لگن هم در ایجاد درد نقش دارند.
تشخیص دقیق درد لگن سمت چپ مردان اهمیت زیادی دارد. پزشک با بررسی علائم، معاینه لگن، آزمایش ادرار و بررسی عضلات کف لگن میتواند علت اصلی درد را شناسایی کند. درمان معمولاً ترکیبی است و شامل داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی لگن، ورزشهای تقویتی، مدیریت استرس و در صورت نیاز، آنتیبیوتیک است. با تشخیص و درمان به موقع، درد کاهش مییابد و کیفیت زندگی مردان بهبود پیدا میکند. پروستاتیت و مشکلات عضلات کف لگن از علل علمی و معتبر درد لگن در مردان هستند و پیگیری پزشکی منظم میتواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و علائم ناراحتکننده مانند تیرکشیدن، سوزش ادرار و فشار لگن را کاهش دهد.
درد لگن سمت چپ در مردان گاهی به مشکلات بیضه مرتبط است. یکی از دلایل اصلی این درد، تومورهای بیضه یا دیگر بیماریهای بیضه مانند التهاب یا ورم بیضه است. این بیماریها میتوانند باعث درد تیرکشنده یا سنگینی در لگن، عانه و بیضه شوند و گاهی درد به پایین شکم یا پشت هم کشیده میشود. حتی اگر تومور در سمت راست بیضه باشد، ممکن است درد به سمت چپ لگن منتقل شود، چون اعصاب لگن مسیرهای پیچیدهای برای انتقال درد دارند.
علائم دیگر مشکلات بیضه شامل تورم، تغییر شکل یا اندازه بیضه، حساسیت به لمس و گاهی درد ناگهانی و شدید است. بعضی بیماران ممکن است تغییر در ادرار یا احساس فشار در لگن را هم تجربه کنند. تشخیص زودهنگام اهمیت زیادی دارد، چون تومورهای بیضه اگر سریع درمان نشوند، ممکن است به سایر نقاط بدن گسترش پیدا کنند و مشکلات جدی ایجاد کنند.
برای تشخیص، پزشک معمولاً معاینه فیزیکی بیضهها، سونوگرافی اسکروتوم و در صورت نیاز آزمایش خون یا تصویربرداری پیشرفته انجام میدهد. درمان بستگی به نوع بیماری دارد و ممکن است شامل جراحی، دارو یا مراقبتهای تخصصی باشد. در نهایت، هر درد لگن سمت چپ که با علائم بیضه همراه است نباید نادیده گرفته شود. مراجعه به پزشک و پیگیری سریع باعث میشود علت درد مشخص شده و درمان مناسب آغاز شود. تشخیص به موقع هم درد را کاهش میدهد و هم از پیشرفت بیماریهای جدی بیضه جلوگیری میکند و سلامت مردان را تضمین میکند.
سندرم پیریفورمیس اختلالی است که در راه ارتباطی اعصاب و عضلهها ایجاد میشود و با فشار عضله پیریفورمیس بر عصب سیاتیک رخ میدهد. عضله پیریفورمیس از عضلات باسن است و از استخوان ساکروم تا استخوان ران امتداد دارد. این سندرم اغلب بر اثر فعالیتهای ورزشی سنگین، نشستن طولانیمدت و ضربدیدگی ایجاد میشود و اصلیترین عوارض آن احساس درد و سوزن سوزن شدن در ناحیه باسن است. بسیاری از افرادی که برای تشخیص علت درد لگنی مراجعه میکنند، به این سندرم مبتلا هستند و متوجه نیستند که این درد از عضلات باسن نشأت گرفته است.
دیوارههای عضلانی شکم در اثر برخی عوامل دچار ضعف میشوند و این مشکل میتواند به بیرونزدگی بخشی از بافت داخلی شکم از طریق همین ناحیه منجر شود. به این اتفاق فتق میگویند که دو نوع اصلی فتق کشاله ران و فتق رانی دارد. هر دو نوع فتق میتواند بهطور مستقیم و غیرمستقیم منجر به ایجاد درد در لگن شوند. هنگامی که بافت بیرونزده از فتق، روی اعصاب فشار وارد میکند، احساس سوزش و تیر کشیدن در ناحیه لگن محتمل است. علاوه بر این، فتق میتواند منجر به التهاب شود و التهاب را به عضلات و تاندونهای اطراف سرایت دهد. همچنین، فتق با ایجاد محدودیت حرکتی در مفصل لگن، درد در ناحیه را بههمراه دارد.
شاید فکر کنید درد مزمن در لگن، فقط ممکن است در سالمندان ایجاد شود؛ اما جالب است بدانید درد لگن سمت چپ در مردان جوانی که ورزشهای حرفهای انجام میدهند و از تناسب اندام و سلامت عمومی بدن برخوردارند هم اتفاق میافتد! البته درست است که درد لگن مردان بیشتر در سنین بالا رخ میدهد اما افراد جوان نیز از این درد کاملا در امان نیستند! همچنین بسیار دیده شده که برخی از افراد جوان که از آمادگی جسمانی کافی برخوردار نبوده و تمایل به ورود به دنیای ورزشهای سنگین و حرفهای را دارند.
طبیعتا انجام ورزشهای سنگین در صورت عدم برخورداری از آمادگی بدنی، هم به کمر فشار وارد آمده و هم فرد را دچار درد لگن میکند. برای جلوگیری از این اتفاق، بهتر است که اگر قصد ورود به دنیای حرفهای ورزش را دارید حتما با یک مربی مجرب در این باره صحبت کرده تا برنامه و تمرینهایی را برای آماده نمودن بدنتان به شما ارائه کند.
سرطان استخوان یکی از خطرناکترین انواع سرطان است و ممکن است درد لگنی بهسبب تودههای سرطانی در استخوان لگن ایجاد شده باشد. سرطان استخوان در دو حالت موجب به درد لگنی میشود در حالت اول، تومورهای سرطانی از استخوان لگن فعالیت خود را آغاز میکنند و در حالت دوم، سرطان در سایر نقاط بدن تشکیل شده است و تا لگن گسترش پیدا میکند. افرادی که به این دلیل درد شدید لگنی را تجربه میکنند، اغلب علاوه بر این درد، عوارضی چون تورم در لگن، کاهش وزن ناگهانی و زیاد، مشکلات حرکتی و تب و خستگی مفرط را تجربه میکنند.
بیماریهای روماتیسمی مانند روماتسیم مفصلی (آرتریت روماتوئید) و اسپوندیلیت انکیلوزان، میتوانند دردهای شدیدی در لگن ایجاد کنند. روماتیسم مفصلی که باعث ملتهب شدن لایه سینوویال در مفاصل میشود. این التهاب به تخریب غضروف و استخوانهای مفصل ران منجر میشود و در نهایت درد لگنی را در پی دارد. بیماری اسپوندیلیت انکیلوزان نیز بیشتر مردان را درگیر میکند و روماتیسمی است که موجب التهاب در مفصل لگن و ستون فقرات میشود. درد و محدودیت حرکتی شدیدی که این بیماری در پی دارد، اغلب در صبحها تشدید میشود و با عدم درمان آن، به محدودیتهای حرکتی دائمی منجر میشود.
بیماری لایم از طریق گزش کنههای آلوده ایجاد میشود و در افراد مختلف علائم گوناگونی دارد. عفونتهای ناشی از لایم میتواند منجر به دردهای علانی و مفصلی شود و عضله باسن و مفصل لگن را درگیر کند.
نکروز آواسکولار یا سیاه شدن سر استخوان لگن زمانی رخ میدهد که خونرسانی به سر استخوان ران متوقف شده باشد. عدم خونرسانی موجب به کرپ بافت استخوانی میشود و میتواند با دردهای شدید و تحملناپذیر همراه باشد. یکی از اصلیترین علائم این معضل، درد لگن در سمت راست یا چپ است. مصرف الکل و مواد مخدر، آسیبدیدگی و مصرف داروهای کورتیکو استروئیدی از شایعترین علل ابتلا به نکروز آواسکولار است. این بیماری میتواند علاوه بر درد شدید لگنی موجب به محدودیت حرکتی شدید شود و باید بهزودی تحت درمان قرار گیرد.
از اصلیترین اعصاب ناحیه لگن میتوان به عصب فمورال اشاره کرد. این عصب مسئولیت تامین حس و حرکت در لگن را برعهده دارد و طبیعی است که وقتی دچار اختلال و گرفتگی میشود، دردهای لگنی را بههمراه خواهد داشت. این عصب از مهرههای L2 و L4 کمر آغاز میشود و تا زانو امتداد دارد. آسیبدیدگی این عصب میتواند مستقیماً منجر به احساس درد از پا تا لگن شود.
آبسه لگنی یکی از شایعترین علل ابتلا به درد مزمن لگنی است. این مشکل بهدلیل تجمع عفونت در ناحیه لگن ایجاد میشود و میتواند ناشی از عفونتهای باکتریایی باشد که منجر به عفونی شدن سایر اندامهای بدن نیز میشود. آبسه ممکن است در اطراف یا داخل اندامهایی مانند کلیهها، مثانه، کبد و روده ایجاد شود و به همین ترتیب، موجب به درد لگنی شود. علاوه بر عفونت آبسه، با تشکیل آبسه به بافتهای اطراف فشار وارد میشود و میتواند درد شدید لگنی را در پی داشته باشد.
اگر دلیل درد لگن شما آبسه باشد، احتمال دارد که همراه این درد علائمی همچون تب، احساس ضعف شدید و عفونتهای عمومی را تجربه کنید. آبسه لگنی میتواند ناشی از عفونتهای مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا باشد، یا اگر هم نباشد، رفتهرفته منجر به ابتلا به این بیماریهای مقاربتی میشود. بنابراین علاوه بر تسکین درد شدید لگن، دلایل زیادی بر ضرورت درمان سریع آبسه لگنی وجود دارند.
یکی دیگر از علت درد لگن در مردان، سنگ کلیه است. سنگ کلیه جزو آن دسته از معضلاتی است که در مردان رایجتر از زنان بوده و باعث ایجاد درد در ناحیه لگن، پهلوها، پشت و کمر میشود. البته ناگفته نماند که گاهی این درد به قسمتهای دیگر همچون شکم و کشاله ران نیز سرایت میکند. سنگ کلیه معمولا زمانی ایجاد میشود که موادی همچون کلسیم و یا اوریک اسید در ادرار جمع شده و به سنگ تبدیل شوند. این سنگها در اندازههای مختلفی باعث مسدود کردن جریان ادرار میشوند. در نتیجه، ادرار به کلیهها بازمیگردد و این باعث ایجاد فشار و درد بسیار شدیدی خواهد شد.
مردانی که بهدلیل تشکیل سنگ کلیه در ناحیه خود احساس درد و تیر کشیدن دارند، همراه با این درد، علائمی همچون درد شدید شکم و پهلو، سوزش هنگام ادرار، تغییر رنگ ادرار، احساس نیاز بیش از حد به ادرار کردن، ادرار بدبو و گاهاً تهوع و تب را تجربه میکنند. سنگهای کلیه ممکن است تا زمانی که در کلیهها باقی مانده باشند، علامتی از خود نشان ندهند. در حقیقت، دردهای شکمی و لگنی و سایر علائم، زمانی بروز میکنند و تشدید میشوند که سنگها به مجاری ادراری برسند. حالا، در صورتی که مجرای ادراری تنگ باشد، این درد شدیدتر و شدیدتر میشود.
یعنی، تنگی و انسداد مجرای ادراری نیز باعث درد لگنی میشود؟ در ادامه بخوانید!
مجرای ادراری به لولهای گفته میشود که به وسیله آن ادرار از مثانه خارج میشود. گاهی اوقات بهدلیل مواردی همچون عفونت و یا آسیب و تورم، مجرای ادراری باریک شده و دچار انسداد میشود. انسداد مجاری ادراری میتواند منجر به ایجاد درد و ناراحتی در ناحیه لگن شود. تشخیص تنگ بودن مجرای ادراری با معاینه فیزیکی و سیستوسکوپی صورت میگیرد. بنابراین بدیهی است که مراجعه به پزشک متخصص لگن تنها قادر به تشخیص آن است. افرادی که دچار تنگی مجرای ادراری هستند، در معرض علائمی همچون ادرار همراه با درد، ورم آلت تناسلی، ادرار خونی و گاهی از دست دادن کنترل مثانه قرار دارند. تنگی مجرای ادراری معضلی است که هم زنان و هم مردان را درگیر خود میکند اما به صورت کلی این معضل در مردان و به خصوص مردان میانسال و کهنسال بیشتر اتفاق میافتد.
یکی دیگر از شایعترین مشکلاتی که به درد لگن نیز مرتبط است، آرتروز میباشد. بیشک بزرگترین و همچنین پرتحرکترین مفصل در بدن، مفصل ران است مفصل ران در راه رفتن و تحرک شما نقش مهمی را ایفا میکند. استخوان قسمت ران به وسیله غضروفی به استخوان ناحیه لگن اتصال پیدا کرده است. گاهی اوقات غضروفی که ران و لگن را به یکدیگر متصل میکند، دچار ساییدگی شده و بیماری آرتروز را ایجاد میکند.
علاوه بر ساییدگی، اتفاقات و حوادثی همچون ضربه خوردن و تصادف نیز میتوانند در ایجاد بیماری آرتروز نقش داشته باشند. همچنین، در بیماری روماتیسم مفصلی به سیستم ایمنی بدن تضعیف میشود و مستقیما مفاصل را مورد حمله قرار میدهد و موجب از بین رفتن غضروف بین ران و لگن میشود و در نهایت فرد را به آرتروز مبتلا میکند. افراد مبتلا به آرتروز علائمی همچون درد و تورم در ناحیه لگن، احساس ساییده شدن استخوانها به هم و درد در زانو و کشاله ران را تجربه میکنند.
پزشک برای تشخیص علت درد لگن سمت چپ در مردان، ابتدا معاینات فیزیکی را انجام داده و سپس برای تشخیص بهتر علت این عارضه آزمایشات و عکس برداریهای لازم را انجام میدهد. سپس به تجویز دارو و یا ارائه راهکارهایی برای رفع مشکل ایجاد شده میپردازد. روشهای درمانی مناسب برای درمان درد لگن که بهترین پزشکها تجویز میکنند را در ادامه توضیح دادهایم.
داروهای تسکیندهنده درد ناحیه لگن بدون نیاز به نسخه پزشک
سادهترین و دردسترسترین راهکاری که برای درمان لگن درد وجود دارد، استفاده از مسکنهای مرسوم و رایج است. پروفن، ژلوفن، دیکلوفناک و ناپروکسن جزو رایجترین مسکنهای رایج در داروخانهها هستند که برای درمان درد لگن نیز مناسب میباشند. نکته بسیار مهمی که در خصوص مصرف این داروهای مسکن وجود دارد این است که این داروها را اغلب بدون نیاز به نسخه پزشک میتوانید از داروخانه تهیه کرده و مصرف کنید؛ اما مصرف بیرویه و بدون برنامه این داروها خطرات بسیاری را برای سلامتی شما ایجاد میکند. بنابراین بهتر است که میزان مصرف و دفعات مصرف این داروهای مسکن، کاملا زیر نظر پزشک مربوطه باشد و از مصرف به شکل خودسر جداً پرهیز شود.
داروهای تجویزی برای درمان درد لگن
گاهی اوقات مصرف داروهای مسکن برای تسکین درد ناحیه لگن کافی نیستند و پزشک داروهای دیگری را همچون داروهای استروئیدی تجویز میکند. داروهای استروئیدی فقط بر ناحیه آسیبدیده تاثیر میگذارند و از این نظر برای کاهش درد بسیار موثر هستند. این داروها نیز باید زیرنظر پزشک مصرف شوند چرا که استفاده به شکل خودسر دارای عوارض جانبی خطرناکی است. تزریق کورتیزون و استروئید برای رفع التهابات لگن مناسب است و فقط برای رفع دردها و عفونتهای حاد و شدید مناسب هستند.
استراحت و ماساژدرمانی
ماساژدرمانی برای کاهش و تسکین درد لگن بسیار مناسب و موثر است. استفاده از ماساژ در کنار روشهای دیگر موجب میشود که روند و سرعت بهبودی شما به طرز قابل توجهی افزایش پیدا کند. ماساژ را میتوانید به یک ماساژدرمانگر بسپارید. ماسوس حرفهای میتواند متناسب به موقعیت ناحیه آسیبدیده در بدن، با حرکات موثر تنشهای عضلانی را کاهش دهد و با افزایش گردش خون، اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز را در بافتها ترمیم کند و موجب به دفع مواد زائد و تسکین درد شود.
کمپرس سرد و گرم؛ روشی موثر برای از بین بردن درد لگن
اگر لگن درد شما به خاطر آسیب دیدگی اخیر مانند پیچ خوردگی بوده است میتوانید با استفاده از سرما و یا گرما دادن به ناحیه آسیب دیده آن را درمان کنید. برای بهرهممندی از مزایای این روش میتوانید از کمپرس سرد و یا گرم استفاده کنید. فقط حواستان باشد که کمپرس را به صورت مستقیم بر روی سطح پوستتان قرار ندهید که آن را دچار سرمازدگی و یا سوختگی کنید!
کمپرس سرد معمولاً برای رفع التهاب مناسب است و میتواند برای تسکین دردهای ناشی از ضربدیدگی، شکستگی و دررفتگی موثر واقع شود. کمپرس گرم اما، برای افزایش جریان خون مناسب است و میتواند دردهای مزمن عضلانی را کاهش دهد؛ اما تا چه حد برای درمان درد لگن مردان مناسب است؟ در حقیقت این روش، راهکار درمانی نیست و صرفاً برای تسکین موقتی درد مناسب است. بنابراین راز درمان اصلی تنها در دستان پزشک است. بدیهی است که شما نمیتوانید درد لگن ناشی از سنگ کلیه را با کمپرس سرد و گرم درمان کنید؛ شاید بتوانید موقتاً درد آن را کاهش دهید.
حرکات ورزشی و کششی مناسب و سبک برای آرام کردن درد لگن
یقیناً شما نمیخواهید با ورزش کردن درد لگن خود را تشدید کنید! پس با ورزشها و تحرکهای خیلی آرام مانند پیادهروی شروع کنید تا درد لگن بهتدریج از بین برود. یکی از عواملی که میتواند موجب تشدید هر بیماری و دردی شود، بیتحرکی و انفعال است؛ بنابراین شما با فعال نگه داشتن بدن خود، میتوانید بر التهاب و عفونتهایی که موجب درد لگن شدهاند غلبه کنید.
ورزش کردن به دو علت برای تسکین درد لگن مناسب است؛ اول اینکه ورزش کردن موجب میشود که ناحیه لگن انعطافپذیر باقی بماند و شما راحتتر به تحرک بپردازید. علت دوم این است که باعث تقویت عضلات و مفاصل بدن میشود. طبیعتا هرچقدر که آمادگی جسمانی و عضلانی بدن شما با کمک ورزش کردن افزایش پیدا کند، میزان درد نیز کمتر خواهد شد و احتمال برگشت درد نیز کاهش مییابد.
مراجعه به متخصص فیزیوتراپ برای تسکین درد لگن
ما منکر تاثیرات حرکات ورزشی مناسب برای کاهش درد ناحیه لگن نیستیم؛ اما گاهی متخصص فیزیوتراپ به شما انجام حرکاتی را پیشنهاد میدهد که اثربخشی آنها حتی از ورزش هم بیشتر است! بنابراین مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپ و انجام حرکاتی که فیزیوتراپ پیشنهاد میکند میتواند در درمان درد ناحیه لگن خیلی به شما کمک نماید.
داروهای گیاهی
اگر جزو آن دسته از اشخاصی هستید که دوست دارید به جای داروهای شیمیایی، با خوراکیها و داروهای طبیعی به درمان دردها و بیماریها بپردازید، خوشحال خواهید شد اگر به شما بگوییم که میتوانید از زنجبیل برای تسکین درد لگنی استفاده کنید. تولید مادهای به نام لوکوموترین در بدن جزو یکی از دلایل ایجاد التهاب در مفاصل و درد نواحی مختلف بدن است. زنجبیل عصارهای دارد که میتواند در کنترل کردن تولید لوکوترین بسیار کمک کرده و از ایجاد درد نیز جلوگیری نماید.
کاهش وزن
چنانچه پزشک تشخیص دهد که علت درد کمر و لگن ناشی از چاقی و اضافه وزن شما ایجاد شده است، توصیههایی را در باب کاهش وزن به شما خواهد کرد. اضافه وزن باعث میشود که وزن و فشار زیادی به مفاصل وارد شود و این باعث ایجاد درد در نواحی مختلف بدن از جمله لگن خواهد شد. خود شما نیز میتوانید با کنترل وعدههای غذایی به کاهش وزن بپردازید. از مصرف غذاهای چرب پرهیز کرده و خوراکیهای و مواد غذایی مقوی و سالم را جایگزین آن کنید.
علت درد لگن در مردان سمت چپ چیست؟
-
علت درد لگن چپ در مردان معمولاً ناشی از عفونت ادراری، التهاب پروستات، مشکلات عضلانی یا آسیب مفصل ران است. تشخیص به موقع با آزمایش و معاینه، بهترین راه برای درمان سریع و کاهش درد است.
علت درد استخوان لگن سمت چپ در مردان چیست؟
-
درد استخوان لگن سمت چپ در مردان معمولاً ناشی از آرتروز، آسیبهای عضلانی، التهاب مفصل یا عفونت استخوان است و بررسی پزشکی برای تشخیص دقیق ضروری است.
درد لگن سمت چپ در مردان میتواند نشانه مشکلات جدی بیضه، از جمله تومور یا التهاب باشد و نباید نادیده گرفته شود. شناسایی به موقع علت درد با مراجعه به پزشک متخصص، انجام معاینه، سونوگرافی و آزمایشهای لازم، کلید پیشگیری از عوارض جدی و درمان موفق است تا سلامت شخص را تضمین کند. توجه به هر نشانه غیرعادی در ناحیه لگن و بیضه، پیگیری سریع و رعایت توصیههای پزشکی به مردان کمک میکند تا از مشکلات طولانیمدت جلوگیری کنند. بنابراین اگر درد لگن سمت چپ همراه با علائم بیضوی دارید، نادیده نگیرید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا با معاینه دقیق بررسی های لازم برای نوع درمان را انجام دهد.
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو