نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
سیر تا پیاز"درمان میخچه پا در منزل"+ راهکارهای درمانی مؤثر
درمان میخچه پا در منزل با استفاده از روش‌هایی مانند استفاده از پمادهای مخصوص امکان‌پذیر است، اما روش‌های متنوعی برای درمان آن وجود دارد. میخچه عارضه‌ای پینه‌ای شکل و تشکیل‌یافته از پوست‌های مرده است و در جاهای مختلف بدن ظاهر می‌شود. یکی از شایع‌ترین محل‌های ایجاد میخچه، پاشنه پا است. این عارضه به علت‌های مختلف مانند اصطکاک و تحریک مکرر پوست به وجود می‌آید.
اگرچه میخچه یک بیماری خطرناک نمی‌باشد اما گاهی میخچه‌ها در اثر عفونت به حدی دردناک می‌شوند که زندگی شما را مختل می‌کنند. میخچه در اثر سفت‌شدن و ضخیم‌شدن پوست به وجود می‌آید. احتمال بروز میخچه پا در افرادی که پاهای لاغر و استخوانی دارند بیشتر است. ما در این مقاله اطلاعات کاملی دررابطه‌با علت به‌وجودآمدن میخچه پا، علایم میخچه پا، راه‌های درمان خانگی میخچه پا و پیشگیری از میخچه پا و
دکتر میخچه پا تهران به شما ارائه می‌دهیم پس با همراه باشید.
آنچه در این مقاله می خوانید:
میخچه پا چیست؟
میخچه یک نوع پینه است که از پوست مرده به وجود می‌آید، معمولاً روی سطوح صاف، بالا یا جلوی پا به وجود می‌آید. میخچه کف پا دایره شکل بوده و مرکز آن مشخص است. میخچه‌ها دو نوع هستند:
-
میخچه سخت: این میخچه در جاهایی که پوست ضخیم‌تر است یا در مناطق استخوانی پا به وجود می‌آید.
-
میخچه نرم: این نوع میخچه بین انگشتان پا و در نقاط مرطوب و عرق کرده ایجاد می‌شود. رنگ میخچه نرم مایل به سفید بوده و بافت آن لاستیکی می‌باشد.
می‌توان گفت میخچه و پینه به شرطی که منجر به عفونت یا زخم پا نشود برای سلامتی بدن ضرری ندارد، اما در بیماران دیابتی و کم‌خونی می‌تواند خطرناک باشد. برای جلوگیری از به‌وجودآمدن میخچه پیشنهاد می‌شود از اسکراب بدن و لایه‌بردارها استفاده کنید تا پوست‌های مرده روی‌هم جمع نشوند. دست‌کاری و بریدن میخچه و پینه پا با وسایلی مثل تیغ، قیچی و وسایل مشابه بسیار خطرناک بوده و منجر به عفونت خواهد شد.
علت میخچه پا
پدیدآمدن پینه پا علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد. از جمله دلایل ابتلا به میخچه و پینه پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
ایجاد فشار یا اصطکاک روی پوست.
-
پوشیدن کفش‌های خیلی تنگ.
-
پوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند.
-
استفاده از کفش‌های سست که اصطکاک ایجاد می‌کنند.
-
پوشیدن جوراب نامناسب
-
پوشیدن کفش بدون جوراب
-
راه‌رفتن برای مدت طولانی با پای‌برهنه
-
راه‌رفتن یا دویدن در یک مسیر خاص
-
بالارفتن سن، چون با افزایش سن، بافت چربی پوست کمتر می‌شود.
-
زانوزدن روی زمین برای مدت طولانی
-
نشانه‌های میخچه پا
-
علائم زیر ممکن است نشان‌دهنده وجود میخچه یا پینه پا باشند:
-
به‌وجودآمدن یک قسمت ضخیم و خشن روی پوست
-
خشک‌شدن پوست
-
پوسته‌پوسته شدن پوست
-
ایجاد حالت مومی‌شکل روی پوست
-
احساس درد یا حساسیت در زیر پوست
چه زمانی می‌توانیم اقدام به درمان میخچه کف پا در منزل کنیم؟
برای درمان میخچه پا در منزل می‌توانید از روش‌های درمانی مختلفی استفاده کنید. اما ذکر چند نکته، بسیار مهم است:
-
در صورت احساس درد بسیار شدید در ناحیه میخچه خوددرمانی نکنید و حتماً به پزشک مراجعه کنید.
-
در بیمارانی که دیابت یا بیماری شریانی محیطی دارند حتماً قبل از شروع درمان با پزشکشان مشورت کنند.
-
اگر پوست خیلی حساسی دارید، از روش‌های درمان‌کردن میخچه در منزل استفاده نکنید.
اگر در اطراف میخچه علائمی از عفونت دیدید مانند تشدید درد، چرکی شدن، ترشحات ناحیه میخچه، ایجاد ورم یا قرمزی، حتماً لازم است که به پزشک مراجعه کنید.
بیمارانی که گردش خون در بدن آن‌ها ضعیف است، دارای پوست شکننده و عصب پاها شون بی حس هستند، لازم است پیش از درمان‌کردن میخچه در منزل با پزشکشان مشورت کنند.
درمان میخچه پا در منزل چگونه است؟
سالیسیلیک اسید
این دارو از خانوادة کراتولیتیک است که باعث ازبین‌رفتن پروتئین و کراتین میخچه یا پینه پا می‌شود. سالیسیلیک اسید را هم به شکل چسب و هم محلول قطره‌ای می‌توانید تهیه کنید. درصورتی‌که از محلول قطره‌ای استفاده می‌کنید با قطره‌چکان فقط روی محل میخچه استفاده شود. زمانی که از این دارو استفاده کردید وست روی میخچه سفید شده و بافت اطراف میخچه از بین می‌رود. برای سرعت‌بخشیدن به روند درمان می‌توانید پوست‌های مرده را با سنگ‌پا جدا کنید.
چسب میخچه
یکی از شایع‌ترین روش‌های درمانی میخچه کف پا استفاده از چسب میخچه است که می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید. استفاده از این چسب‌ها به کاهش فشار واردآمده به پاها کمک می‌کند.
درمان خانگی میخچه یا پینه پا با روغن‌کرچک
یکی از راه‌های مؤثر و سریع درمان میخچه و پینه پا استفاده از روغن‌کرچک می‌باشد. اگر از روغن‌کرچک به طور مرتب استفاده کنید پوست سخت میخچه و پینه را نرم می‌کند و به‌مرورزمان درمان خواهد شد. روزی سه بار مقداری روغن‌کرچک روی میخچه بمالید تا کامل درمان شود.
نکته مهم: به‌هیچ‌وجه روی پوست شکاف خورده و خراشیده، روغن‌کرچک استفاده نکنید.
درمان خانگی میخچه یا پینه پا با سنگ‌پا
ازآنجاکه میخچه و پینه، پوست مرده به‌حساب می‌آید، سنگ‌پا سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. سنگ‌پا برای میخچه و پینه می‌تواند یکی از راه‌های مفید برای درمان باشد. برای این کار می‌توانید پای خود را ابتدا به مدت ده دقیقه در آب داغ قرار دهید و پس با سنگ‌پا به‌صورت دورانی روی میخچه کف پا بکشید. البته می‌توانید این کار را به‌راحتی به‌وسیلة سنگ پای برقی نیز انجام دهید. انجام مداوم این عمل از بروز خشکی و میخچه کف پا جلوگیری می‌کند.
استفاده از سرکه سیب برای درمان خانگی برای پینه پا
سرکة سیب باتوجه‌به خاصیت لایه‌برداری که دارد می‌تواند ازبین‌برنده سلول‌های مردة پوست خوبی باشد. اضافه بر این که سرکة سیب خاصیت ضدباکتریایی نیز دارد و از عفونی‌شدن میخچه کف پا جلوگیری می‌کند. به دو روش از سرکه سیب استفاده کنید:
جهت درمان خانگی برای میخچه در پا با سرکة سیب ابتدا پای خود به مدت پنج دقیقه در آب داغ قرار داده، سپس پاها را خشک و با پنبه‌ای که به سرکة سیب آغشته شده محل میخچه را ماساژ دهید. سپس به مدت پنج دقیقه پنبه سرکه‌ای را محکم روی محل میخچه فیکس کنید. پس از خشک‌شدن پنبه حاوی سرکه، دو قطره روغن درخت چای روی محل میخچه یا پینه بریزید و اجازه دهید روغن جذب شود. این روش برای درمان میخچة پا در منزل بسیار مؤثر می‌باشد.
در این روش یک تشت را با آب داغ و صابون پرکرده و سپس یک فنجان سرکه سیب خانگی می‌افزاییم. سپس پاهای خود را به مدت پانزده دقیقه درون تشت حاوی محلول قرارداد و بیرون می‌آوریم، بعد از آن با مقداری روغن‌کرچک پاها را چرب می‌کنیم.
درمان خانگی برای پینه پا با سیر
یکی از راه‌های درمانی میخچه یا پینه پا استفاده از سیر تازه می‌باشد به این صورت که یک عدد سیر را از وسط برش می‌زنیم و از نصف آن به مدت یک دقیقه برای ماساژ محدودة میخچه استفاده می‌کنیم. نصف دیگر سیر را هم روی میخچه با استفاده از باند فیکس کنید و اجازه دهید شب تا صبح روی میخچه بماند. بهترین زمان برای استفاده از سیر، شب تا صبح می‌باشد.
استفاده از آناناس برای درمان خانگی برای پینه پا
آناناس باتوجه‌به ترکیب بروملائین که در خود دارد به درمان میخچه کف پا بسیار کمک می‌کند. برای این روش درمانی یک‌تکه آناناس تازه را روی میخچه کف پا با استفاده از باند فیکس کنید و اجازه دهید یک شب تا صبح روی محل میخچه بماند.
درمان خانگی برای پینه پا با استفاده از روغن نارگیل
روغن نارگیل باتوجه‌به خاصیت مرطوب‌کنندگی زیادی که دارد برای درمان میخچه کف پا بسیار مفید می‌باشد. برای استفاده از روغن نارگیل برای درمان میخچه کف پا باید پا را به‌آرامی با روغن ماساژ دهیم. این کار به سریع‌تر شدن زمان بهبود پا کمک می‌کند.
درمان خانگی برای پینه پا با ویتامین E یا A
در صورت پدیدآمدن میخچه کف پا می‌توانید شب‌ها قبل از خواب یک کپسول ویتامین E یا A را با یک شیء نوک‌تیز سوراخ کرده و محلول کپسول را روی میخچه بمالید و چند دقیقه بعد پای خود را با جوراب پنبه‌ای بپوشانید.
استفاده از لیموترش برای درمان میخچه پا در منزل
خاصیت اسیدی لیموترش برای بهبود و درمان میخچه کف پا بسیار مفید است. نحوه استفاده از این روش مثل روش‌های درمانی بالا می‌باشد، به این صورت که لیموترش را روی میخچه یا پینه پا قرار داده و با باند آن را فیکس می‌کنیم و اجازه می‌دهیم شب تا صبح روی میخچه یا پینه بماند.
خواص پیاز برای درمان‌کردن پینه پا در خانه
باتوجه‌به خاصیت آنتی‌اکسیدانی پیاز علاوه بر مفیدبودن برای درمان میخچه، جهت ازبین‌رفتن جای میخچه نیز بسیار مفید است. روی تکه‌های پیاز مقداری سرکه سفید ریخته و ظرف حاوی پیاز و سرکه را به مدت یک شبانه‌روز در جایی گرم قرار می‌دهیم. بل از خواب پیاز و سرکه را روی میخچه کف پا قرارداده و با باند آن را فیکس، روی باند جوراب بپوشید.
درمان میخچه پا در منزل با استفاده از آسپرین
تعدادی قرص آسپرین را پودر کرده، به آن مقداری آب و سرکه سیب به نسبت مساوی اضافه کرده و هم بزنید تا به‌صورت خمیر در بیاید. خمیر را روی میخچه کف پا بمالید و پس از ده دقیقه آن را با آب بشویید. این کار باعث نرم‌شدن بافت میخچه شده و به درمان خانگی برای میخچه در پا کمک می‌کند.
استفاده از جوش‌شیرین برای درمان‌کردن پینه پا در خانه
جوش‌شیرین هم لایه‌بردار فوق‌العاده و هم ضدعفونی‌کننده خوبی است. مواد لازم برای درمان خانگی برای پینه پا با جوش‌شیرین: یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را به همراه یک قاشق آب و آب لیموترش مخلوط کرده و خمیر به‌دست‌آمده را روی میخچه در پا بمالید. بهتر است یک شب تا صبح روی پینه پا بماند.
نکته: سعی کنید این خمیر فقط روی پینه پا قرار بگیرد و قسمت‌های سالم پوست درگیر آن نشود؛ چرا که پوست سالم را خشک می‌کند.
ترکیب زردچوبه و عسل مؤثر در درمان میخچه پا در منزل
یک قاشق سرپر پودر زردچوبه را با دو قاشق عسل طبیعی مخلوط کرده و روی محل میخچه بمالید، اجازه دهید خمیر در معرض هوا روی پا خشک شود و بعد از آن پاهای خود را در تشت آب داغ بشویید.
درمان خانگی میخچه پا بانمک اپسوم
این نمک به‌خاطر خاصیت ضدباکتریایی که دارد باعث جلوگیری از عفونت و کم‌شدن درد میخچه در پا می‌شود. همچنین از نمک اپسوم به‌عنوان لایه‌بردار طبیعی یاد می‌شود. نحوه استفاده از این نمک بسیار ساده می‌باشد. نمک اپسوم را با مقداری آب داغ مخلوط کرده و پاهای خود را به مدت بیست دقیقه در آن قرار می‌دهید. بعد از پانزده دقیقه می‌توانید از سنگ‌پا برای حذف سلول‌های مرده از روی پوست پا استفاده کنید.
درمان خانگی برای پینه پا با روغن تربانتین
روغن تربانتین حاصل تقطیر شیره نوعی درخت کاج است که در صنعت مصارف زیادی دارد، مثل: طعم‌دهنده غذا، رنگ‌سازی، رزین، داروسازی و غیره. این روغن بی بو و بی‌رنگ در تماس با پوست ایجاد حس گرما می‌کند که می‌تواند باعث ازبین‌رفتن حس درد شود. ازاین‌رو برای درمان خانگی برای میخچه در پا نیز بسیار مفید است. برای این کار ابتدا محل میخچه را با یخ به مدت پنج دقیقه ماساژ دهید. سپس با استفاده از باند آغشته به روغن محل میخچه را پوشش دهید. این کار باید حداقل پنج بار در روز انجام شود. از دیگر نکات مثبت این روغن این است که گردش خون را افزایش داده، پوست پا را نرم و التهاب را از بین می‌برد.
درمان خانگی میخچه پا با پاپایا
این گیاه متعلق به مناطق گرمسیری می‌باشد و در طب سنتی برای درمان مالاریا و آسم مورد استفاده قرار می‌گرفت. تحقیقات نشان می‌دهد که این میوه در درمان میخچه در پا هم می‌تواند مؤثر باشد. به این صورت که قطعه‌ای از این میوه را جدا کرده و روی میخچه قرار می‌دهید و با کمک باند آن را فیکس می‌کنید. در صورت دردسترس نبودن میوه تازه می‌توانید از آب‌میوه آن هم استفاده کنید.
درمان خانگی برای پینه پا با شیرین‌بیان
از گیاه شیرین‌بیان به‌عنوان داروی ضدالتهاب استفاده می‌شود. برای درمان پینه پا در خانه می‌توانید ریشه گیاه را آسیاب و با روغن خردل مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. این خمیر را قبل از خواب روی میخچه در پا قرارداده و صبح پا را با آب داغ شستشو دهید. تکرار مداوم این کار چند روز پشت‌سرهم باعث ازبین‌رفتن میخچه در پا می‌شود.
درمان خانگی برای پینه پا با جو دوسر
جو دوسر یکی از گیاهانی است که به درمان خانگی برای میخچه در پا به ما کمک می‌کند. برای این کار کافی است پنجاه گرم جوی دو سر را پنج دقیقه در آب جوش، بجوشانیم و از صافی رد کنیم و روی میخچه بگذاریم. بعد از آن پا را با آب داغ بشویید و این کار را چند بار در طول روز انجام دهید.
درمان خانگی برای پینه پا با روغن سقز
برای استفاده از روغن سقز به‌عنوان درمان خانگی میخچه پا باید ابتدا محل میخچه را با یخ ماساژ دهیم، پس از چند دقیقه پا را با یک دستمال خشک کرده و روغن سقز را به محل میخچه می‌مالیم. محل چرب شده را با باند ببندید و بگذارید تا صبح بماند.
درمان خانگی برای پینه پا با چای و موز
برای این روش درمانی باید یک موز را به مدت پنج ساعت در یخچال بگذارید و بعد پوست آن را بگیرید. سفیدی‌های داخل پوست موز را با چند قطره اسانس چای مخلوط کنید و روی میخچه در پا بگذارید و با باند ببندید. روزی سه ساعت به مدت ده روز این کار را انجام دهید.
درمان خانگی برای پینه پا با نوره (واجبی) و حنا
ترکیب نوره و حنا می‌تواند یکی از بهترین روش‌های درمان خانگی برای میخچه در پا باشد، چرا که هم درد و سوزش ندارد و هم خیلی سریع جواب می‌دهد. نحوه استفاده: یک قاشق از حنا و واجبی را با مقداری آب ترکیب می‌کنیم تا ترکیبمان خمیری شکل شود و به محل رشد میخچه بمالید. این روش در اکثر مواقع میخچه یا پینه پا را از بین می‌برد. دوره درمانی این روش یک‌بار می‌باشد اما در مواردی دو بار هم مجاز است.
تأثیر کفش مناسب بر درمان میخچه پا
از مهم‌ترین نکاتی که دررابطه‌با بحث میخچه در پا می‌توان به آن اشاره کرد کفش مناسب است. پوشیدن کفش‌هایی که قسمت جلویی آن‌ها پهن باشد و فضای مناسب به انگشتان پا بدهد خیلی مفید است. نکتة مهم دیگر اینکه تحقیقات نشان می‌دهد پاها در ساعات پایانی روز دچار تورم می‌شوند، پس بهترین زمان برای خرید کفش عصرها و شب‌هنگام می‌باشد. ضمن اینکه پوشیدن کفش و یا اضافه‌کردن کفی طبی به کفش می‌تواند کمک زیادی به بهبود درد ناشی از میخچه در پا کند.
تأثیر حجامت بر درمان میخچه پا در منزل
بر اساس مطالعات و تحقیقات به‌عمل‌آمده، حجامت هیچ اثر مثبتی در روند بهبود میخچه یا پینه پا و یا میخچه لای انگشتی ندارد. توصیه ما به شما عزیزان این است که توجهی به تبلیغات یک سری افراد سودجو نکنید و در صورت نیاز حتماً به پزشک مراجعه کنید.
پیشگیری از میخچه پا در منزل
میخچه یا پینه پا جزء بیماری‌هایی می‌باشد که در اکثر موارد بر اثر بی‌توجهی و بی‌خیالی خودمان نسبت به سلامتی‌مان به وجود می‌آید، با پیشگیری و مراقبت از سلامتی پا، هیچگاه میخچه در پا به سراغتان نمی‌آید.
پوشیدن کفش‌های غیراستاندارد، پوشیدن کفش یا جوراب تنگ، پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب مناسب، استفاده از کفش‌های پاشنه‌بلند، پیاده‌روی‌های طولانی و مستمر با کفش‌های نامناسب و درمان‌نکردن قوس کف پا که باعث افزایش فشار بر انگشتان و سینه پا می‌شود. این موارد می‌توانند باعث درد مفاصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و دردهای نقطه‌ای در پا شوند.
پوشیدن کفش‌های استاندارد (جلو پهن و بدون پاشنه)، پوشیدن جوراب مناسب همراه کفش، استفاده از نرم‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌های پا و شستن و خشک‌کردن روزانه پا مواردی هستند که شاید بسیار ساده به نظر بیاید اما نقش مهمی در پیشگیری میخچه در پا دارند.
سخن آخر
علی‌رغم اینکه درمان میخچه پا در منزل در مراحل اولیه و در صورت کوچک بودن میخچه ممکن است تا حدی مؤثر باشد، اما بهتر است با مشاهده کوچک‌ترین ضایعه به پزشک مراجعه کرد. روش‌های درمانی پزشکان شامل فریز کردن میخچه، لیزردرمانی و در برخی موارد عمل جراحی‌اند.
میخچه یا پینه پا در اکثر موارد به‌غیراز مواردی که بیمار دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و بیماری‌هایی که جریان خون بیمار را درگیر می‌کند با روش‌های درمانی خانگی مداوا می‌شود.
اگر در ناحیه میخچه علائمی از عفونت دیدید مانند تشدید درد، چرکی شدن، ترشحات ناحیه میخچه، ایجاد ورم یا قرمزی، حتماً لازم است که به پزشک مراجعه کنید. افرادی که گردش خون در بدن آن‌ها ضعیف است، دارای پوست شکننده و عصب پاهای بی حس هستند و لازم است پیش از درمان میخچه در منزل با پزشک خود مشورت کنند.
یکی از نکات مهم هنگام درمان میخچه، انجام صحیح پروسه درمان جهت جلوگیری از عود مجدد میخچه می‌باشد. در این زمینه پزشکان مجموعه ما می‌توانند به بهترین شکل ممکن اقدامات لازم را جهت درمان اصولی میخچه در پا به شما ارائه بدهند. جهت مشاوره یا تنظیم زمان ملاقات حضوری می‌توانید با ما تماس بگیرید.
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو