امروزه بسیاری از مردم اعم از افراد مسن و برخی جوانان دچار ارتروز زانو هستند. این بیماری عامل فرسایش بافت های غضروفی بین مفاصل و باعث نزدیک شدن استخوان ها به هم است و در نتیجه موجب سایش آنها میشود. نتیجه این ساییدگی، زانو درد، ورم مفاصل، خشکی و کاهش حرکتی مفاصل و در بعضی موارد ایجاد زائد های استخوانی خواهد بود. افزایش سن از عوامل مهم در ابتلا به این بیماری است. ژنتیک و از سوی دیگر بالا بودن وزن، آسیب زانو و عفونت نیز موثر است. درمان آرتروز زانو در طب سنتی بسیار رایج است و با این روش کمتر نیاز به جراحی های دشوار دیده می شود.
پیش از آنکه بخواهیم در مورد درمان سنتی آرتروز زانو بگوییم باید بدانیم علل بروز این بیماری و علائم آن از دید دکتر آرتروز زانو چیست.
از اصلی ترین علائم ارتروز زانو میتوان به موارد زیراشاره کرد:
♦ خشکی و بی حرکتی زانو (هنگامی که مدتی زانو به حالت ثابت بماند رخ میدهد اما مدتی بعد از حرکت دادن زانو بهتر میشود.)
♦ درد زانو (فعالیت درد را افزایش میدهد به نسبت در پایان روز درد بیشتر شده و با استراحت کاهش می یابد.)
♦ درد زانو (فعالیت درد را افزایش میدهد به نسبت در پایان روز درد بیشتر شده و با استراحت کاهش می یابد.)
♦ ورم کردن زانو (با تجمع مایع مفضلی در زانو فرد باعث ایجاد ورم در ان ناحیه میشود.)
♦ بزرگ شدن مفصل(با ایجاد شدن زائد های استخوانی بر اثر ساییدگی منجر به بزرگ شدن مفصل میشود.)
از نشانه های ضعیف این بیماری میتوان به موارد پایین اشاره کرد:
♦ خالی کردن زانو براثر ضعف عضلات ومفاصل
♦ ایجاد حالت خمیده در زانو
♦ ضعف حرکتی در شخص
♦ ضعف عضلات در نواحی زانو
و از علت های ارتروز زانو میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
♦ این مشکل امکان دارد بر اثر اتفاقاتی که در گذشته رخ داده و باعث اسیب به زانو شده است رخ دهد.
♦ اگر به دفعال زیاد وطولانی فشار وکشیدگی به زانو و عضلات وارد شود امکان ارتروز زانو را افزایش میدهد.
♦ در این بین مشکلات ژنتیکی نیز امکان ابتلا فرد را افزایش میدهد.
♦ افرادی که وزن بالایی دارند با احتمال بالاتری از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند. میتوان با کاهش وزن احتمال ابتلا به ارتروز زانو را کاهش داد.
♦ نقرس بیماری است که باعث مشکلات مفاصلی میشود که اغلب در انگشت شست پا رخ میدهد. اما این بیماری میتواند باقی مفاصل را نیز در صورت حاد شدن درگیر کند.
اگر به دنبال درمان آرتروز زانو در طب سنتی و بهترین داروی آرتروز هستید با ما در ادامه همراه شوید. درمان آرتروز زانو در طب سنتی با روش های متفاوت از جمله گیاهان دارویی و مکمل ها، طب سوزنی، ماساژ و... انجام می شود. این مقاله با هدف آشنایی شما با درمان آرتروز زانو در طب سنتی ارائه شده. همچنین این مقاله بهترین داروی آرتروز، بهترین روغن برای زانو درد و این مسئله که برای درمان ارتروز چه بخوریم پرداخته است.
درمان آرتروز زانو در طب سنتی از مواردی است که امروزه مردم بیشتری به ان رو اورده تا از جراحی و... دوری کنند. همچنین با این روش میتوان بهترین داروی آرتروز را شناسایی کرد. آرتروز زانو یکی از انواع مشکلاتی است که با درمان‌های طبیعی و طب سنتی میتوان آن را تسکین داد. با پاسخ به این سوال که برای درمان ارتروز چه بخوریم در مواردی از ابتلا به آن نیز پیشگیری کرد.
درمان آرتروز زانو در طب سنتی با چند روش انجام میشود که به معرفی ان میپردازیم:
♦ گیاهان دارویی و مکمل‌ها برای درمان آرتروز زانو در طب سنتی
♦ درمان آرتروز زانو در طب سنتی که نیاز به درمانگر حرفه‌ای دارند
پیش از بررسی مکمل‌ها لازم است یادآور شویم که حتماً قبل استفاده از این مکمل‌ها با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. همچنین اگر میل به درمان آرتروز زانو طب سنتی داشتید یک کلینیک معتبر برای انجام امور تخصصی طب سنتی به شما معرفی خواهیم کرد.
♦ زرد چوبه
در تحقیقات اخیر اثبات شده است که زردچوبه خاصیت ضد التهابی قوی برای درمان آرتروز زانو در طب سنتی دارد. اگر زردچوبه را با کمی زنجبیل ترکیب و مصرف شود تأثیر زیادی بر کاهش علائم آرتروز دارد. همچنین التهاب اطراف مفصل افراد مبتلا به (آرتروز مفصلی) را کاهش میدهد. از جهتی میتوان گفت این ترکیب بهترین داروی آرتروز گیاهی نیز هست.
♦ چای سبز
چای سبز حاوی ماده ای به نام (EGCG) است که درمقابله با سایش استخوان‌ها و مفاصل بر اثر آرتروز بسیار موثر است. برای پیشگیری و درمان آرتروز زانو در طب سنتی میتوانید از چای سبز استفاده کرد. همچنین چای سبز در مقابله با پیشروی بیماری و جلوگیری از تشدید بیشتر آرتروز کمک میکند. مشخص است که میتوان گفت چای سبز نیز از پاسخ های این سوال که برای درمان ارتروز چه بخوریم است.
در قسمت های بعدی بیشتر در رابطه با این که برای درمان ارتروز چه بخوریم صحبت کرده ایم با ما همراه باشید.
در بعضی افراد درمان آرتروز نیازمنده استفاده از پزشکی مدرن است. در عین حال برای مقابله با افزایش علائم و درمان آرتروز زانو در طب سنتی میتوان اقدامات درمانی زیادی انجام داد. این اقدامات ما را در مسیر بهبود و مقابله با این بیماری و پیدا کردن بهترین داروی آرتروز یاری میکند.
♦ طب سوزنی
در این روش به قسمتهای مشخصی از بدن سوزن‌های باریک و استریل شده‌ای وارد میشود تا درد را کنترل کند. تحقیقات مشخص کرده که برای مهار درد آرتروز و درمان آرتروز زانو در طب سنتی میتوان از طب سوزنی چینی استفاده کرد. در انتخاب کلینیک و متخصص طب سوزنی توجه لازم راداشته تا درمکانی بهداشتی و با وسایل استریل این کارانجام گیرد.
♦ ماساژ
تحقیقات اخیر مشخص کرده برای درمان آرتروز زانو در طب سنتی ماساژتراپی اثرات بسیار مهم و مفیدی دارد. به عنوان مثال وارد کردن فشار جزئی بر بازو و زانو باعث کاهش درد شده و محدوده حرکتی مفصل ها را بیشتر میکند. ادامه این حرکت به مدت یک ماه مقدار درد را به طرز محسوسی کاهش میدهد. ماساژ پیوسته و اهسته برای درمان آرتروز زانو در طب سنتی خیلی مفیدتر از ماساژهای ناپیوسته و با فشار است. میتوان گفت ماساژ نیز بهترین داروی آرتروز در طب سنتی است.
♦ آب درمانی
شناور شدن روی آب ولرم با درجه حرارت تقریبی 35 درجه سانتیگراد است. با این روش گرمای آب به واسطه پوست به بدن شما انتقال مییابد واز این طریق دردهای بدنی را بهبود می‌بخشد. انجام حرکتهای اصلاحی داخل آب همراه فیزیوتراپی برای درمان آرتروز زانو در طب سنتی وکاهش علائم این بیماری مفصلی موثر است. اب درمانی نیز بهترین داروی آرتروز در طب سنتی است.
♦ سایر موارد
همچنین یوگا، گرم سازی و سردسازی برای درمان گرفتگی عضلات ارتروزی، تصویرسازی ذهنی برای ارامش بخشی میتوانند بهترین داروی آرتروز باشند.
بهترین داروی آرتروز می تواند استراحت و خوردن غذا های سالم باشد که در قسمت های بعد توضیح داده ایم. ورزش مناسب و رژیم غذایی صحیح و از مواردی است که بسیار در راههای درمان آرتروز زانو با طب سنتی موثر است. در صورت رعایت این موارد دیگر نیاز به درمان های پزشکی دشوار یا حتی جراحی نیست. این موضوع که در صورت نیاز بهتر است به پزشک مراجعه شود را فراموش نکنید. ارتروز بیماری است که در علم طب سنتی درمان های متنوع و موثری برایش وجود دارد. با گیاهان دارویی میتوان بیماری را تسکین داد و یا حتی از بیماری ارتروز جلوگیری کرد.
در ادامه گیاهانی که برای درمان ارتروز مصرف میشوند و بهترین داروی آرتروز هستند معرفی میکنیم.
گیاهان متنوعی در دنیا با خواص درمانی بالا وجود دارند. این گیاهان پاسخی برای این سوال که برای درمان ارتروز چه بخوریم هستند. گیاهانی نیز وجود دارند که بهترین داروی آرتروز هستند و به کاهش درد ناشی از ان کمک می کنند. مصرف غذای سالم و بعضی درمان های خانگی مارا از بی حرکتی خارج و به سمت زندگی پویا هدایت می کند. در این قسمت مقاله به این پرسش که برای درمان ارتروز چه بخوریم پاسخ می دهیم.
در رابطه با بهترین داروی آرتروز در طب سنتی و این سوال که برای درمان ارتروز چه بخوریم به چند مورد زیر میپردازیم.
♦ زنجبیل
اولین مورد از بهترین داروی آرتروز میتوان به زنجبیل اشاره کرد. زنجبیل پاسخی برای این سوال که برای درمان ارتروز چه بخوریم است. زنجبیل به دلیل این که دارای خواصی مثل زد التهابی است برای درمان ارتروز بسیار مفید است. در نتیجه برای بهترین داروی آرتروز میتوان از زنجبیل نیز نام برد. روغن زنجبیل نیز بهترین روغن برای زانو درد است که در قسمت های بعدی بیشتر توضیح داده ایم.
روش مصرف:
به صورت مساوی به ترتیب چند قاشق چای خوری زنجبیل خشک، تخم زیره و پودرفلفل سیاه ترکیب کرد. 3 مرتبه در روز یک نیمه قاشق چایخوری از مواد را با اب مخلوط و میل کنید. این ترکیب بهترین داروی آرتروز است.
♦ زردچوبه
مورد دیگر از موارد بهترین داروی آرتروز که معرفی میکنیم زردچوبه است. مصرف متوالی زردچوبه باعث کاهش التهاب می شود. زردچوبه دارای ماده ای به اسم کورکومین بوده که ضد التهاب است. میتوان از موارد بهترین داروی آرتروز این مورد را نیز در نظر گرفت.
روش مصرف:
میتوانید یک فنجان اب زردچوبه تازه یا یک قاشق چایخوری زردچوبه در شیر گرم مخلوط و پیش از خواب مصرف کنید.
♦ زیره سیاه
بهترین داروی آرتروز بعدی که به معرفی ان می پردازیم زیره سیاه است. زیره سیاه به خاطر فلاونوئید و انتی اکسیدان های موجودش یک ضدالتهاب بسیار تاثیرگذار است. این مورد از بهترین داروی آرتروز دارای اسید سالیسیلیک نیز است و باعث کاهش درد می شود.
روش مصرف:
جوشانده زیره سیاه را هر شب قبل خواب و هر روز ناشتا میل بفرمایید. این ترکیب بهترین داروی آرتروز است.
♦ تخم شنبلیله
میتوان گفت تخم شنبلیله نیز بهترین داروی آرتروز است. تخم شنبلیله دارای مقدار بالایی فیبر، پروتئین، اهن، ویتامین C-B1-A ، فسفات، فلانوئید و الکالوئید است. بخاطر خصلت ضدالتهابی تخم شنبلیله، این گیاه اغلب برای کاهش دردهای ارتروز و نقرس استفاده می شود. درنتیجه پاسخی قطعی برای این سوال است که برای درمان ارتروز چه بخوریم.
روش مصرف:
یک قاشق چایخوری پودرتخم شنبلیله را با اب ترکیب و هر روز ناشتا میل کنید. این ترکیب نیز بهترین داروی آرتروز است.
از دیگر مواردی که میتوان برای پاسخ به این که راههای درمان آرتروز زانو با طب سنتی چیست میتوان به سرکه سیب، دارچین، رازیانه شامل موارد ذیل است.
زانو یکی از پرحرکت ترین مفاصل بدن ما است. برای انجام کارهای روزانه، فشار زیادی را تحمل میکند. ما روزانه راه میرویم و اجسام را بلند میکنیم و دو زانو می‌نشینیم که این کار ها گاهی باعث التهاب شود. این اتفاق باعث ایجاد دردی میشود که در این مفاصل اصلی حس میکنیم.
برای برطرف کردن درد زانو اولین حرکتی که به ذهن ما می رسد، مصرف داروهای مسکن معمولی است. حال انکه اثر آنها کوتاه مدت است و فقط به مقدار مشخصی برای استفاده هستند. خیلی از گیاهان دارویی و روغن‌های گیاهی هستند که التهاب مفاصل راکاهش می‌دهند و هم باعث از بین رفتن درد میشوند. این گیاهان دارویی میتوانند هم بهترین درمان طبیعی باشند هم بهترین روغن برای زانو درد باشند.
حال در ادامه این موضوع که برای درمان ارتروز چه بخوریم به سراغ بهترین روغن برای زانو درد نیز میرویم.
بهترین روغن برای زانو درد روغن های گیاهی هستند. در اکثر مواقع خود گیاه را نیز میتوان به صورت خوراکی مصرف کرد که در قسمت قبل به توضیح ان پرداختیم. از روغن این گیاهان نیز میتوان برای ماساژ نواحی که دچار التهاب و درد هستند استفاده کرد.
این روغن ها هم باعث کاهش درد و التهاب شده و هم به درمان سریع تر کمک میکنند. روغن را هم میتوان از خود گیاهان گرفت و هم اسانس گیاهان مفید را با یک روغن پایه ترکیب و از ان استفاده کرد. در بعضی روغن ها بعد از ماساژ بهتر است ان ناحیه را با حوله گرم کرد تا تاثیر ان بیشتر شود. روغن هایی نیز هستند که نیاز به گرم کردن ناحیه بعد از استفاده ندارند.
در این قسمت به معرفی چندین گیاه که بهترین روغن برای زانو درد را تولید میکنند میپردازیم.
♦ زنجبیل
اولین مورد زنجبیل است. این گیاه که درقسمت برای درمان ارتروز چه بخوریم نیز در موردش بحث کردیم بهترین روغن برای زانو درد نیز است. عصاره یا روغن زنجبیل را در یک روغن پایه می توان روان کرد و از آن در ماساژها عادی بسیار استفاده کرد. که ماساژ با این روغن التهاب، ورم، خشکی و درد مفصل ها را کاهش می دهد.
♦ آلوئه‌ورا
مورد بعدی آلوئه‌ورا این این مورد را میتوان هم به صورت ژل و هم به صورت یک برگه و یا موارد خوراکی تهیه کرد. آلوئه‌ورا دارای ویژگی ضدالتهابی بالایی است. این گیاه مشکاتن مرسوم دیگر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی را ندارد. میتوانید ژل آلوئه‌ورا را مستقیم روی پوست ماساژ دهید؛ از نظر برخی از کارشناسان استفاده آلوئه‌ورا به روش خوراکی به کاهش درد آرتروز کمک میکند.
♦ بابونه
روغن بابونه را نیز میتوان بهترین روغن برای زانو درد دانست. بابونه به خاطر خواصیت آرام بخشی که دارد، از آن برای کاهش درد استفاده میکنند؛ روغن بابونه در تسکین التهاب نیز موثر است. کافی است روغن بابونه را روی قسمت که دچار آسیب‌و درد است ماساژ دهید تا درد ارام شده و تسکین یابد.
♦ اسطوخودوس
اسطوخودوس یک گیاه ارام بخش است. روغن اسطوخودوس خصلت تسکین‌دهندگی دارد که مصرف مستقیم آن روی بدن بی نهایت مفید است؛ اسطوخودوس مانند یک دوای ضدالتهاب تاثیر میکند. میتوان ترکیب اسانس این گیاه با یک روغن پایه را نیز بهترین روغن برای زانو درد دانست. این روغن عضلاتی را که امکان دارد درگیر انقباض شدید و فشار شده باشند تسکین میدهد.
♦ روغن اکالیپتوس
ترکیبات زیادی در اکالیپتوس وجود دارد که باعث کاهش التهاب، تورم و درد می شود. اکالیپتوس در استرالیا و برخی دیگر از نقاط دنیا می روید. افراد محلی استرالیا از این گیاه به عنوان یک درمان جامع و طبیعی برای درد مفاصل استفاده می‌کردند.روغن این گیاه به دلیل فواید زیادش بهترین روغن برای زانو درد به شمار میرود. روغن این گیاه با داشتن ویژگی هایی چون ضدالتهابی، ضداسپاسم و ضدعفونی‌کنندگی درد عضلانی و مفاصلی را به میزان بسیاری کم میکند.
♦ نارگیل
ماساژ روغن قدیمی نارگیل برای کاهش درد کمر و زانو و مفاصل بسیار مؤثر است. این روغن هم بسیار در صنایع شویندگی مورد استفاده است و هم بهترین نوع روغن برای زانو درد است.
♦ خردل
استفاده از روغن خردل و ماساژ دادن نواحی دارای درد با ان تاثیر بالایی درکاهش درد و التهاب آرتروز دارد. این روغن کاملا گیاهی است و باعث روان سازی جریان خون میشود.
اگر روغن خردل را مقداری گرم کنیم و در مواقعی که تورم وجود دارد مقداری آب پیاز به روغن ترکیب کنیم. حال نقطه دارای درد را آهسته و دورانی با روغن مالش دهیم. در آخر با استفاده از یک نایلون پلاستیکی خوب بپیچیم بعد حوله گرم روی آن نقطه بگذاریم. اگر این روش را به مدت چند ماه هر روز انجام دهیم باعث از بین رفتن درد و تورم می شود. نتیجه میگیریم این روغن نیز میتواند بهترین روغن برای زانو درد باشد.
در این مقاله به درمان های طب سنتی برای بیماری ارترزو و درد زانو پرداختیم . همچنین گیاهان مفید برای این بیماری را معرفی کردیم. مواردی از روش های درمان با استفاده از طب سنتی را نیز در این مقاله بیان کردیم. تا به شما برای درمان این بیماری و کاهش درد های ناشی از ان کمک کنیم. حال اگر در رابطه با این بیماری سوالی برای شما مطرح شده یا به دنبال درمان هستید. با مراجعه به کلینیک معتبر ما و انجام امور تخصصی طب سنتی شما را در رسیدن به درمان سریع تر همراهی کنیم.